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本帖最后由 翔云 于 2015-11-15 10:26 编辑
学习门球的感悟
（转摘 ） 2015-11-03 11:41:00
我是江苏昆山市门球协会通讯员，因为职业需要，学习门球已有二年多时间，有几点感悟。
一、熟悉门球勤于学习
中国门球自1982年由日本引进，已在国内发展了30多年。昆山门球从1986年起步，2005年9月成立门球协会,一路走来，门球场地星罗棋布，门球队伍由弱到强，门球活动由内到外。经历了不平凡的10年，也是发展的10年。昆山已成为全国 “门球城市”。 门球是老年人健身强体的好项目，只要坚持训练必有收获，只要端正心度、虚心学习，提高自己的的技术水平。在学习门球时，还要观察别人的球艺，对照自己的差距，找出原因，反复研究，总结提高。要取长补短，不断地在实践中运用好的技术，纠正自己的错误，提高自己的门球技术水平。
二、稳定心态释放压力
稳定心态是打好门球的关键所在。学习开始，认为简单容易，心里想急于成功。但是实践起来并不那么顺利，该进门的不进门，送球送不到位，总是事与愿违，越速则不达。经常听到教练员说的一句话：作为打球新手，首先要心态平稳，不能急，慢慢来。尤其是初次参加比赛，门球还没完全入门，技术水平还不高，比赛经验又缺乏，心态尚不稳定，心里压力很大。特别是轮及自己起杆击球时，心情紧张，手胳膊不听使唤，导致动作变形，完不成教练的指挥任务。加之队员的议论和教练员的训斥，更加影响击球情绪，影响打球质量和效果。这时教练员又说：“你们输就输在心态上。”在球场上，我们要控制好自己的心态和情绪，释放压力，尽量放松。不能让不稳的心态和急躁的情绪影响打球水平正常发挥。要正确对待教练的批评指责，要正确对待队员的议论，稳定情绪正确对待技术失误。发生失误后，把心里压力降低到最低点，稳定心态，释放压力，及时总结经验教训，争取打好下一杆球。只有不断总结经验，及时调整心态，经常参赛比赛活动，积累经验，提高球技水平。
三、勤学苦练打好每一棒球
门球场上练球是为了健身快乐，比赛场上拼博是为了提高球技。练球也好，比赛也好，要勤学苦练击打、闪擦、送球、进门和撞柱等基本功，认认真真打好每一棒球是关键所在。打好一棒球看似简单其实不容易，打好一棒球看似平常,其实很难。我们平时应该把简单的事认真思考，专心致志来做，把平凡的事认真对待，一丝不苟来做。这样才能把事做细、做实、做精。经过千万次的练习，由数量的积累达到质的飞跃，打门球也是一样。门球场上训练或是比赛都应该精力高度集中，对无关紧要的事听而不闻，视若无睹，全力以赴用心打球；切忌分散注意力，心怀杂念，不听从教练。临杆球要人跟球动，作好准备，起杆球要服从教练指挥，动作迅速、防止超时，认真击打、毫不走样。“有志者事竟成”，只要热爱门球，勤苦学练，只要满怀信心，持之以恒，只要全力以赴，全身心投入，别人能做的事，自己也一定能做，别人能实现的目标，自己也一定能实现。
四、服从教练听指挥。
门球比赛中获胜因素果然多种多样，但教练员的指挥十分关键。有了较高技术水平的队员，还必须有高超指挥水平的教练员。我们门球训练还是比赛要绝对服从教练员的指挥，这是打门球的常识，也是对队员的基本要求。比赛中教练员要统筹战术部署，统管全场10个球，对进攻防御，排兵布防都从全局出发，全面考虑问题。而参赛队员只有站在个人局部角度，战术思路也比较肤浅。一个没有组织纪律的团队，不可能圆满完成任务，取得好的成绩。在门球比赛时，球场就是战场，参赛队员必须一切行动听指挥，无条件地执行教练指挥，丝毫不能走样。
五、互相协作共同提高
门球比赛是五人制团体赛事活动。在比赛场上必须要发扬集体主义精神，决不能呈个人英雄主义，必须团结一致，互相合作。教练员要充分发挥队员的个人球艺特长，使各人的技术发挥到极至，做到各人技术优势互补；队员要绝对服从于教练一个人的指挥，不能随心所欲，各行其是。有的比赛也失误于教练员的一、二个的指挥上，使比赛翻盘导致失败；有时由于个别队员技术上的点滴失误，使比赛全盘皆输。
打门球要尊重和信任教练员，要感谢教练员和队友。教练员既是老师又是指挥员，对队员无私奉献，指导队员进行技术训练、帮助队员纠正技术问题，提高门球技术水平；又是比赛场上的指挥员指挥队员具体操作每一棒球，对提高门球技术帮助极大。还要感谢一起参赛的队友们的默契配合，同心协力，共同完成比赛任务。
经过二年学习门球既获得健身快乐，又丰富了“昆山门球”的写作内容，真是“一举两得”的好事。门球的路还很长，慢慢地走，快速地学，感悟一定会更多。（昆山门球通讯员周锡球）
（责任编辑: 郝铮 ）
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发表于 2015-11-15 10:08:22
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