这些门球运动场上的小菜鸟，不知何时才能长大！

夏云保

  女子单打冠军北京冯建毅和江西孙


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夏云保

(转迷哥贴）2015年全国女子门球赛暨中国门球公开赛视频集


http://www.menqiu.com/forum.php? ... 64&fromuid=5589

夏云保

接应球


http://www.menqiu.com/forum.php? ... 59&fromuid=5589

岚岚猴

主要是要耐心。那些小菜鸟随着时间的磨砺自然而然为成长的。我们不也是这样慢慢吃一枝长一枝过来的呀！对伐啦！老师！嘻嘻！

夏云保

岚岚猴 发表于 2015-6-10 06:59
主要是要耐心。那些小菜鸟随着时间的磨砺自然而然为成长的。我们不也是这样慢慢吃一枝长一枝过来的呀！对伐 ...

谢谢老师关心和支持!

夏云保

              “心理稳定为首，技术全面为次，战术意识为辅”这是徐卫国老师在《门球之道》提到的，他把心理素质放在首位，充分说明门球人心理素质的重要性。如何提高门球人的心理素质？我认为首先要有健康的身体（身体素质的提高），其次是球技的提高。

夏云保

怎样把球打的准！

http://www.menqiu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=52778&fromuid=5589

自从有了门球活动，怎样打准球是个永恒的话题。报刊杂志网络都有文章介绍。
              打不准球达到共识的有以下几点：
               瞄准时身体的位置没有站正：瞄准时没有四点一线：球槌后摆过大：双手发力不匀用力过猛。
2009年9月28日通过胡杨，古道游人老师认识蒙洪林老师，第一次听蒙老师讲到一个词《瞄功》。
           瞄准点不是指整个目标体，【球，门，柱】是指目标的某一个点。选择标志物某点瞄准视觉清晰，可以提高瞄准精度，远比虚瞄效果好。有些网友忽略了《瞄功》需要长期训练。
              眼盯槌头和击点，击准打正走杆直，《十四个字》是击球准的前提。击球时你的击球点不是7.5厘米的球，而是球体绿豆大的一个点。
        有的网友会讲击球时哪个环节都关键。我认为主要矛盾只一个，四点一线击正球，绿豆大的一个点是关键。
          眼盯槌头和击点,击准打正走杆直.四点一线击正球,绿豆大的一个点是关键.

夏云保

怎样把球打的准！

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夏云保

(转)打好门球八要八忌
作者：刘一刀
门球是一项集健身性、娱乐性、趣味性、技艺性、群众性、联谊性等功能于一身的体育运动。因此，越来越多的人积极投身到这项活动中来。打门球已成为中老年朋友的一种时尚。但在普及的同时，球员素质提高的问题就凸显出来。如认识不到，不仅制约着门球队伍整体水平的提高，也成为妨碍门球运动进一步发展的一个症结。下面，就打好门球，谈一点个人的意见：
         一要德艺双馨，忌技优品劣。万事德为先，门球运动尤其如此。球员要修德与练艺并举，球风与球技同高。球友们以球为媒，走到一起，彼此要互敬互爱，互帮互学，互谅互让，互慰互勉，积极营造和谐的运动氛围。一要积极参加一些服务性的工作，如修整场地、挂分等。而不要到场先抢球，劳动不抬手。二要有容人的雅量。凡事忍宇当头，谦和处事。切莫动辄发脾气，闹情绪，言辞犀利，横眉冷对。这样既伤人，又害己，影响团结。
         二要端正态度，忌重名重利。打门球是为了陶冶情操，启迪智慧，康健体魄，愉悦身心，增进友谊，活跃生活。因此，运动员要树立正确的比赛观，它只是对技战术水平的一次考核和检验，打球要认认真真，心态要平平淡淡。胜负都笑哈哈。要知道胜负是暂时的，友谊是长久的，而不要把名次摆得过高，奖品看的过重。
         三要气定神闲，忌心浮气躁。要打好门球，气定神闲最重要。好的运动员每打一杆球都要调匀呼吸，平静心神瞄准、挥杆一气呵成，神态自如，没有任何附加动作；要求队员要有平常心。一不要遇关键球压力过大，心态失衡出现低级失误。二不要临场紧张，信心不足，动作变形。三不要想赢怕输，思想包袱太重。在任何情况下，都要按动作要领，满怀自信，仔细瞄准，规范出杆，远攻不随意，近打不松懈。尤其是在个人意见与教练指令不一致时，更要丢弃杂念，一心一意打好球。
         四要居安思危，忌掉以轻心。门球比赛往往一波三折，胜负难料。既不能身处逆境而轻言放弃，更不能占居优势而盲目乐观。实战中，像近球击空，近门击失，双杆一杆丢的例子屡见不鲜。究其因，无一不是满不在乎，大意失荆州。而一次不经意的失误，往往会使赛势发生逆转，功败垂成。这就要求队员仔细把握每一次击球机会，处优而不骄，居危而不馁。
         五要精耕细作，忌粗心大意。打门球是个“细活儿”。无论远射、轻溜、擦边、越顶，还是闪送、闪带、接应、压边等技术，无一不是稳为前提，准为根本，巧为精髓。很多球友远射、闪带、撞柱，技术精湛，但接应、送球、做球非轻即重，技术平平。他所缺失的是一个“细”字，勇猛有余，细致不足。因此，要成为一名优秀运动员，击球动作要细致规范，切勿粗心大意，还必须各项技能齐头并进，均衡发展。
          六要服从教练，忌自作主张。教练是球队的核心，其临场指挥水平的高低，直接决定着球队比赛的胜负。门球是一项战术性非常强的运动，讲究攻守平衡，弃用有度，聚散结合，似断犹连。教练员作为临场指挥官，每次下达的指令，都有其战术目的。队员有时候能够不谋而合，心领神会。但有时候也可能思路不同，不甚了然。在比赛中，教练要根据不断变化的形势，随机进行战术调整，无暇和队员及时进行战术沟通，更不愿把战术意图泄露给对方，予人以可乘之机。这个时候，队员理解了要执行，不理解也要执行。而且，还要不受情绪影响，一如既往，打好每一杆球。这是一个优秀运动员必备的思想素质。既不能自以为是，发生争执，更不能好大喜功，自作主张，以至于动摇军心，打乱整体作战部署。
          七要善于思考，忌心中没底。一个优秀运动员，除了精湛的球技外，还必须具备一定的战术素养。唯此，才能够在比赛中和教练员心有灵犀一点通。因此，平时就要养成善于动脑，勤于思考的习惯。击球时，角度多大，力量多少，落位何处，都深思熟虑，为打好下一杆球作好准备。而不能认为如何打是教练的事，一击过后，下步如何，心中没底儿。更有甚者，也不管落位如何，一锤子买卖，殊不知，贸然一击，常常会留下后遗症。或者虽击中而一球出界，丧失续击权；或者未击中自球脱离己方控制范围，孤立无援；即便是双不出界，但相去甚远，不能扩大战果，往往自乱阵脚，得不偿失。
          八要以球会友，忌如临大敌。门球运动具有很强的联谊功能。这就要求运动员要树立“以球会友，场上是对手，场下是朋友”的观念。要尊重对手。即使技高一筹，也要谦恭有礼。如果技逊于人，更应该虚心学习。我们要把球场变成切磋技艺，交流感情的一个平台。有的队员临场比赛，似乎大敌当前，神色紧张，严阵以待。甚至将对方球闪出界，口中还念念有词：“出去！”俨然两军对垒，有失大将风度。这样做，恰恰是自乱心神，反而影响了个人技战术水平的发挥，实不足取。
由于门球运动的特殊性，对球员素质的要求有很多方面。诸如重赛不重练，重打不重接，重结果不重过程等，都需要认真思考，并加以解决。

夏云保

“槌头标尺瞄准”闪击练习--视频；杨门中将、女将门球征战视频资料


http://www.menqiu.com/forum.php? ... =65330&fromuid=5589

夏云保

这种情况，其后双方如何开局布阵啊？


http://www.menqiu.com/forum.php? ... 138412&fromuid=5589

韩大梅

廖兴铭 发表于 2015-5-9 09:50
老师好!老小老小，你不妨哄小孩似的哄吧！有趣呢！

        哈哈哈！真幽默，笑的腰疼，不过有点道理。我觉得不妨用太极推手的方法来处理比较好，做到强弱有度，张驰有序，顺水推舟，轻重得当比较好！比如说，1米的距离没打到，你得这样说，常事，比你打得好的人也会出这样的臭球，原因不是你打不到，关键是要紧关头你打不到，基本功是不错的，比赛能把平时训练时的水平发挥一半就不错了。他找原因就随便吧。

夏云保

韩大梅 发表于 2015-6-20 23:53
哈哈哈！真幽默，笑的腰疼，不过有点道理。我觉得不妨用太极推手的方法来处理比较好，做到强弱有 ...

谢谢梅老师关注!祝愿梅老师早日康复!重反球场!!

夏云保

http://www.56.com/u98/v_MTM3NzI1NDU1.html

湖南第四届网友赛视频5（单打十六进八）龙国峰 PK 德柏门球

夏云保

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