保持良好的心态(参加球赛有感)

夏益民

                                             保持良好的心态(参加球赛有感)

          最近参加东台市门球赛感悟颇多.作为队员保持良好的心态非常重要.要想把球打好，发挥出应有的水平，除了认真规范操作外，主要是离不开良好的心态。这方面体会很深.期望值越高,心态越不平稳,球也就越打不好.相反只要瞄准击正,心态平和,就能打好毎杆球.                   要想保持良好的心态就要做到﹕  比赛当练球打，练球当比赛打。这样可以缓解比赛压力，平时认真练球。近球当远球打，远球当近球打。这样做打近球用足八秒少失误，打远球有信心。一般球当关键球打，关键球当一般球打。这样能保证关键球不失误，一般球少失误。优势球当劣势球打，劣势球当优势球打。这样能使比赛结果赢球多赢分，输球少失分。

     人的欲望不要太高。欲望越高，一旦不能得到满足，心态就容易失衡。我们要学会调整情绪，尽量往好处想。遇到不顺心的时候，不要急的象热锅上的蚂蚁，有时本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单问题复杂化．所当遇到棘手问题时应该保持冷静平和，越往好处想心就越开，越往坏处想心就越窄!

如果我们始终保持一份乐观的心态,平和的心态,冷静的心态,始终让自己坚强自信，你就会成为强者高手!

三丰羊

        先生所言正可为是‘持之有故，言之成理’也，谢谢。{:soso_e183:}

夏益民

三丰羊 发表于 2015-4-23 10:13
先生所言正可为是‘持之有故，言之成理’也，谢谢。

夏云保

       让复杂的问题简单化；让本来简单的问题更简单。门球人打球时别想太多，只需抓住“瞄准击正”四个字有板有眼的打好每一杆球就可以了！你们已经做得很好了！努力吧！！

寒露

”始终让自己坚强自信，你就会成为强者高手!“   言之有理！

夏益民

夏云保 发表于 2015-4-23 15:27
让复杂的问题简单化；让本来简单的问题更简单。门球人打球时别想太多，只需抓住“瞄准击正”四个字 ...

门球中峰

夏老师的体会很符合实情,只要心态平静就能有好成效.

夏益民

寒露 发表于 2015-4-23 16:22
”始终让自己坚强自信，你就会成为强者高手!“   言之有理！

夏益民

        人生不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生是一次艰苦的跋涉，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，惟有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。
　　 心态是健康的调节器，心态失衡，就会导致情绪的波动或对抗，或忧郁、或暴躁、或烦恼、或痛苦……导致健康的失调，滋生疾病的萌发。美好的心态是健康体魄的基础，是固守精神家园的保证。
　　 人性却有着种种的弱点，这些弱点常常搅乱人的心绪，导致人的心态失衡，妒忌是人性上的瑕疵，诋毁了别人，也烤焦了自己；逢迎是人性上的龌龊，恭维了别人，却贬低了自己；暴躁是精神的空虚，悲观是激情的冷却，猜疑是心底的暗鬼，牢骚是情调的灰暗。
　　 人，应当努力摒弃这些人性上的弱点，保持宁静而豁达的心态。成功时，不骄躁；失败时，不气馁；得意时，不癫狂；失意时，不颓废。只有这样，才能经受苦难的磨练，适应刺眼的昏暗，克服胆怯的羞涩，抚慰失意的痛苦，宽容他人的过失，驱散委屈的阴云。
　　 面对人生，面对千奇百态的大千世界，世事无绝对，只有相对而言。生活质量决定生活态度，生活态度不一定会决定生活质量，只要能够用平衡的心态，认真的生活就好了。生活简单一点，并不一定要奢华的过，平凡才是真实的。
　　 人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，消极心态是一种严重的心疾病，它会排斥财富、成功、快乐和健康！世界上没有不好的人，只要不好的心态！什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界！就有什么样的未来和人生！
　　 人生不是靠心情活着，而是靠心态活着，至少我们还活着，活着就是一种幸运，快乐才是一种幸福。

夏益民

    心态是人生的伴侣，心态是我们的灵魂。一个人没有好心态，做事处人就会失败，就不会拥有快乐的人生。拥有宽容、正义、善良的心态，就会拥有人生的幸福与快乐。心态决定成功人生的关键，我们每个人都必须保持一颗完美的心态，去做人生有价值有意义的事。

夏益民

寒露 发表于 2015-4-23 16:22
”始终让自己坚强自信，你就会成为强者高手!“   言之有理！