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本帖最后由 夏益民 于 2015-5-23 12:54 编辑
门球运动,是文明高雅,智体兼修,技艺双全的健身运动,门球比赛需要有一个和谐合作与公平竞赛的环境,因此,参赛队员都应努力学习运用灵活的战术,高超的击球技术和健康的心术,三者缺一不可。这样才能应对比赛场上千变万化的态势,比出水平,赛出乐趣,愉悦身心。
要学习灵活运用多种战术。开局一门留球战术,是比赛中应用最多的战术。它的优点是:解决了开局多球进场占位困难,由场内布控,改为一门互控,自保安全,留有后备。结组战术是门球比赛最实用的战术。比赛巧接组,能攻又能守,制角摆双杆,夺势能创优。双杆球最俱威慑力,获得一次双杆球很有成就感,无论是优势方还是劣势方,都可用来发展优势或改变劣势。所以在实战中既要主动造打双杆球,又要认真防范双杆球。
要学习提高多种击球技术。 技术是基础,战术要靠技术做保障,两者相辅相成。要学会多种击球技术。优秀运动员必须做到场内击球远近自如。占位拔钉或接力攻击,必须保证首杆成功,一旦有误,危及全局。提高擦边球技术,能左右开弓,最具突发攻击性,防不胜防,打好擦边球,要技术精,心理素质好,敢于大胆运用。提高“远击球,远闪带球,远过门"的击球技术,培养“三远”高手,主动出击,比赛就有夺胜把握。
要有健康的心术.心术正,行为端,有修养,是良好心理素质的基础,要懂得健身在养心,养心重修德的道理。做好赛前、赛中和赛后状态的心理调整,以良好的风貌展示在大众面前。赛前的心理要有善良、乐观、宽容、淡泊、和谐合作与公平竞争的心理准备。赛中要有良好的赛风赛纪,做到自静其心,无求于物,淡泊胜负,认真打球,做到战术配合好,球技发挥好。赛后要总结成功的经验,与球友共享胜利的喜悦;或者分析失败的原因又不伤害别人。无论胜局与败局,都有荣辱皆忘的情操,达到"事因知足心常乐,人到无求品自高"的境界。
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