四川教委会主任刘小灵讲座

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６、闪击技术的五种运用方法（闪带球、闪顶球、闪擦球、闪擦换位调位球、闪送球）

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第一章　门球基本技术简介

    门球技术动作简单、朴实，易学难精，奥妙无穷。只要爱上它就很难舍弃。

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门球技术有两大类，即：击球和闪击。

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击球——是用击球面击打自球，使自球移动，以达到送位、撞击、过门、撞柱等目的。[在击球时选择不同的瞄准点，运用不同的击球方式，施以大小不等的力，就能出现丰富多彩的击球技术。

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闪击——是用脚踩住自球、将被撞击的他球贴靠在自球旁，利用击打自球时产生的冲力，使他球产生移动，以达到闪送位、闪过门、闪撞柱、闪带球、闪出界等目的。[在闪击中使用不同的力，选择不同的瞄准点，运用不同的击球方式，就形成了各种各样的闪击技术。

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击球和闪击有一个共同的要求和目的——准确。而准确在门球击、闪过程中的表现就是——方向的准确和距离的准确。

翔云

祝愿刘小灵百尺竿头更上一层楼！谢谢翠屏绿叶版主的精彩报道，给力！

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··怎样做到方向准确——取决于击球方向线（也就是槌头的中心线）和瞄准方向线的重合。重合的精确度越高，击球的准确度就越高。

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··怎样做到距离准确——取决于对击球力量控制的精确度。控力的精确度越高，球到位的落点就会越精确。

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··方向准确是门球技术的核心；距离准确是门球技术的灵魂。从技术角度讲：门球比赛的竟争也可以说是比准确的竟争。

··控力精确是优秀门球运动员的重要标志。从战术角度讲送球到位是组织各种战术的基础，更是战术运用的灵魂。

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··一名优秀教练在训练自己的队员时既要培养击球方向的准确又要训练精准到位的落点，二者并重不可偏废，必须有机结合在一起。你才能训练出优秀的拔尖运动员。

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第二章 　击球

··击球是门球运动员第一技术、也是入门技术，必须从最基础的握杆、站位开始：

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  ··一、握杆：以舒适自然，利于击球为主，由个人习惯而定。但必须注意两点即：A、两手分工，右手的主要功能是挥杆，左手的主要功能是稳杆定向。[两手的掌心向斜前方虎口向下，拇指在杆前，食指伸直起到稳杆的作用，其他手指在杆侧后，左手在上，右手在下，两手协调一致。]  B、握杆高低，因人而异。根据握杆的部位可分为高、中、低三种：

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    ········1、高握杆（70-80厘米）高过脐

优点有三：A击球员看得远，视野开阔，、利于瞄准；B、动作小易掌握，可发挥杆柄的杠杆作用，利于运用手腕发力击球；C、身体协调稳定，舒展优美，舒适自如，有利于脑体的保健。

缺点有二：槌头摇晃控向难度大；视线过高不易盯准瞄点。

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··2、低握杆（30-40厘米）低过脐

··优点有三：A、视距近较，易看准槌头的动向和击点，利于控杆；B、利于击准打正；C、有利于发挥手臂的助推力稳杆。

··缺点有三：头部低视野小，瞄准难度大；挥杆双臂摆幅大易变形；对老年人腰部保健不好。