保健 健康的境界

志在千里

    在和平年代，园满无憾的人生必须具备五个定量：一是身体健康，二是家庭温暖，三是朋友信任，四是事业成功，五是安享晚年。其中健康乃是不可或缺的基石。
     健康关乎身心两个方面，身疾多由心疾引起，如果精气神涣散渐灭，就势必造成身体内爆自毁。＂和气致祥，戾气致乖＂，无论是谁，多忧慮，易烦闷，情绪剧烈波动或长久压抑，都容易伤及元阳。挣不脱名缰利锁，恒处于患得患失的焦虑之中，倏然而逝的快乐，就不再是春天温煦的阳光，而会演变成秋日障眼的阴霾和冬夜晚刺骨的寒意。
     健康的境界有三重：一是无愁无病，二是心旷神怡，三是悠然自得。要无愁，就须待人和顺，処事公平；要无病，就须动静不失其时，劳逸不过其度。第一重境的门槛看似不高，其实不低，许多人就倒在这道门槛前。心旷，则＂不以物喜，不以己悲＂；神怡，则
＂忮不求，何用不臧＂。身体无病，心里无疾，二者互为表里，才能达到和谐共振。当一个人悠然自得时，则无适不可，无往不利，正如冯友兰先生强调的天地境界。
     健康直接决定着我们的生活质量和生命质量。人类在劳作之余，还要健身修身，养心养性，目的就在于使自己变得更强大更美好，内部有平𧗽，外部耐打击。古希腊的雕塑至今仍昭示大家：健美的身体和智慧的心灵结合在一起，神性就会油然而至，焕然而生。

海兰

健康是福！愿我们门球朋友、网友朋友都能达到平安、快乐、健康的境界！