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顶球技术训练项目及方法

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发表于 2009-3-9 20:57:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
12月4日
顶球技术训练项目及方法


   顶球,是门球的一项重要技术,是一个技术比较全面的门球运动员,必须掌握的一项基本技术。下面分撞顶和闪顶介绍一下训练方法

   撞顶,就是直接撞击他球,使其进门得分、撞柱得分(只为抢时间时才用)、出界。(1)顶球进门得分,分正顶和侧顶。正顶。先练习自球、他球、球门间的距离都在30厘米以内的,熟练以后逐步加大距离,直到距离1米左右。侧顶。小力侧顶,即将他球顶进门后,自球不远离门前,自球续杆也进门。练习时,自、他球的距离可由小到大,自球与球门的角度可由大到小,逐步调整,以加大难度。大力侧顶。目的是将他球顶进门的同时,自球到达较远的目标处,如从二门前到三门前、从三门前到中心柱。在关键时刻,要一杆两球得五分,是非有此技术不可能达到。所以,这是非常实用的实战技术,要认真练好,练习时,同样是距离角度由易到难。(2)顶压线球出界。练习的重点是使他球出界,自球界内,而不是“同归于尽”。练习的方法,可以压线球为圆心在场内划半圆(直径由小到大 )在半圆上放置自球,角度由小到大、再由大到小,反复练习,熟练后,再加大半径(距离)直到2米。

闪顶,就是用他球闪带靶球,使靶球进门得分、撞柱得分、出界、进场(压线球)、或改变其位置为自球“造双”、“制角”。闪顶技术比撞顶技术要难得多,但决非高不可攀。实践证明,只要多练是可以熟练掌握的。但开始不可要求过高,以免失去信心。这和撞击一样,刚学打球,只能打距离一两米、离比赛线远的球才有把握,远的打不上,打离线近的就出界。练习闪顶技术也一样,比如闪带靶球出界,他球留在界内的练习。开始就练距离30公分角度30至45度的,等多次达到靶球出界他球界内的要求后,再加大距离或改变角度。要在同一个角度上,在不同的距离,连续多练几次,要注意,不要一次又加大距离又改变角度,那样不符合分散难点的教学原则,难点集中,不易突破,势必影响练习效果。练习闪顶靶球得分也一样,先练小距离正顶(自球、靶球、门或柱在一条直线上),熟练后,再逐渐加大距离或改变角度练习侧顶。

点评

写的真好。谢谢!  发表于 2016-8-26 09:28
很实用的训练方法!  发表于 2016-3-22 18:21
高水平的训练。值得好好学学。  发表于 2013-1-19 15:21
经验之谈,谢谢!  发表于 2012-9-25 20:24
很实用的训练方法!!!!!!  发表于 2012-8-14 19:39

评分

参与人数 18威望 +42 金钱 +72 票数 +22 收起 理由
五口井人 + 10 + 10 很给力!
东方剑 + 2 很给力!
门球棋缘 + 2 赞一个!
蟠龙 + 2 很给力!
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缘来门球 + 10 + 10 赞一个!
春球缘 + 2 神马都是浮云
水都人 + 10 赞一个!
庄子游 + 2 很给力!

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发表于 2009-6-2 15:37:23 | 显示全部楼层
这可是高水平的训练。值得好好学学。
发表于 2009-6-15 14:05:31 | 显示全部楼层
      闪顶过门、撞柱,尤其是侧闪,可借用台球技术。练习方法:登录QQ游戏,进入桌球游戏界面,无对手时可进行自我练习。瞄准点一般设在目标与所撞击球向后延长线半个球的位置上。

点评

瞄准点一般设在目标与所撞击球向后延长线半个球的位置上,这句话讲的太好了。收益颇深,谢谢老师!  发表于 2013-6-14 11:31
发表于 2009-7-1 15:34:42 | 显示全部楼层
训练方法 ,值得好好学学。
发表于 2009-7-1 15:34:56 | 显示全部楼层
训练方法 ,值得好好学学。
发表于 2009-7-4 06:28:24 | 显示全部楼层
      闪顶过门、撞柱,尤其是侧闪,可借用台球技术。练习方法:登录QQ游戏,进入桌球游戏界面,无对手时可进行自我练习。瞄准点一般设在目标与所撞击球向后延长线半个球的位置上。
杨门中将 发表于 2009-6-15 14:05



哈哈,好办法,值得借鉴.谢谢了! 0794F3EC92C4B5C094BA5465073CDA73.GIF
发表于 2009-7-19 13:09:39 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上!谢谢老师!
发表于 2009-7-30 19:40:38 | 显示全部楼层
3# 杨门中将    


   好好学习,谢谢!!!
发表于 2009-9-14 16:31:42 | 显示全部楼层
顶球技术训练项目及方法,好!
发表于 2009-10-20 18:57:44 | 显示全部楼层
这项技术一般容易被忽略,练的人也很少。实践中种顶球作用很大,所以应加以重视,也要练好这项技术。

点评

这项技术很少有人练,实践中顶球作用很大。也应该重视,要好好练这项技术。  发表于 2012-9-13 19:15
发表于 2010-1-28 06:35:44 | 显示全部楼层
要想'修练成正果':先念经,会领悟;后实践,慢登高!
发表于 2010-2-5 18:29:53 | 显示全部楼层
在这儿可真开眼界。谢谢作者,学习了。
发表于 2010-2-5 22:20:45 | 显示全部楼层
学习了,下去好好练。谢谢!!
发表于 2010-2-7 23:43:43 | 显示全部楼层
这种训练难度大,我要好好练。
发表于 2010-2-7 23:47:25 | 显示全部楼层
要想'修练成正果':先念经,会领悟;后实践,慢登高!
三证球迷 发表于 2010-1-28 06:35

这四句三字经,用心体会。

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