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置顶 ·分享张口笑日志资料汇编（待续）: 张口笑 2014-4-12 19:05; 张口笑日志资料汇编一、门球天地 1、赛事视频【视频】江西省2012年中青年门球赛前三名争夺战实况【视频】2015年全国青少年（少儿）门球锦标赛【视频】2015年全国门球锦标赛暨中青年门球赛【视频】2015中国·弥勒 ...; 个人分类: 默认分类|2333 次阅读|6 个评论热度 3

分享景德镇市老年体协举办第十套健身球操教练员培训班（附视频教学）: 张口笑 2013-5-20 10:33; 景德镇市老年体协主办的江西省第四届全民健身运动会（景德镇赛区）景德镇市第十套健身球操教练员培训班在市老年体育活动中心门球场举办，共吸引全市各乡镇、街道、社区60多名健身球操骨干参加了此次培训。　 ...; 个人分类: 学习园地|304 次阅读|0 个评论

分享【视频】健身球操第九套规定套路教学: 张口笑 2013-5-19 10:40; 作为一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，健身球操越来越受到老年人的喜爱。健身球操是用球击拍身体部分穴位达到健身目的，具有健身性、竞技性和娱乐性，且易学易练。1963年健身球最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗设备，之后健身球又 ...; 个人分类: 学习园地|978 次阅读|0 个评论

分享中国名家配乐朗诵作品大全: 张口笑 2013-5-18 06:40; 聆听朗诵名家经典朗诵和世界音乐名家经典演绎，让心灵得到净化、让思想得到升华、让智慧得到启迪！品味名家经典，感受静谧的心灵之旅。这里是心灵的净土，思想的绿洲，智慧的乐园，是忙碌的现代人的一片心灵憩息的家园！ ...; 个人分类: 学习园地|583 次阅读|0 个评论

分享【视频】第1——5套健身秧歌规定套路教学: 张口笑 2013-5-16 07:27; 健身秧歌是中华民族文化宝库中的一枝奇葩，对人的身体具有独特的调节功能。在跳秧歌的同时伴随着动听的鼓乐，欢快舒畅，可以调节人的情绪，陶冶情操，使人的身心得到平衡。健身秧歌是一种有恒、有序、有度的有氧运动，无论是对年轻人还是老年人都是强身健体的有效的方式。 ...; 个人分类: 学习园地|943 次阅读|0 个评论

分享在线FLASH画面生成器: 张口笑 2013-5-16 06:47; http://dashan.vip5.flashyc.net/swf/sl-thpdhdmscq.swf 如果你喜欢FLASH动画制作，这是一款将图片（或动画）与多个FLASH动画（透明特效）组合成一个动态画面的生成器，并自动生成博客使用代码。对于不熟悉FLASH动画制作的朋友，它将帮助你轻松地制作精美的画面。 ...; 个人分类: 学习园地|404 次阅读|0 个评论

分享讲给孩子听的120个国学有声故事: 张口笑 2013-5-15 06:37; 1、子欲养而亲不待 2、一屋不扫，何以扫天下 3、母熊护子 4、舜的故事 5、老汉粘蝉 6、书读百遍，其意自见 7、鹿乳奉亲 8、孟母断机 9、黄香温席 ...; 个人分类: 学习园地|293 次阅读|0 个评论

分享【视频】木兰拳、剑、扇系列教学: 张口笑 2013-5-14 07:47; 木兰拳是由上海市木兰拳协会会长应美凤老师经过近二十年的潜心研究创编而成。它将太极拳基本功，气功要领，武术技击基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程 ...; 个人分类: 学习园地|520 次阅读|0 个评论

分享电子杂志在线阅读大全: 张口笑 2013-5-14 07:21; 女性热门更多时尚流行更多 ...; 个人分类: 学习园地|526 次阅读|0 个评论

分享中华武术气功大全: 张口笑 2013-5-13 12:25; ★ 气功入门 more... 　 · 引气纳丹田，呼达四稍 · 呼吸的重要性 · 内丹心法之入静法 · 入静原理 &nbs ...; 个人分类: 学习园地|525 次阅读|0 个评论热度 1

分享健身舞视频教程大全: 张口笑 2013-5-13 09:36; 一、规范交谊舞系列 1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频） 2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频） 3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频） &n ...; 个人分类: 学习园地|805 次阅读|6 个评论热度 7

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