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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
分享 2024年龄划分新标准.超过这个岁数就是老年人
夏七九 2024-4-24 19:15
1、末成年人；18岁以下 2、青年人；18一44岁 3、中年人；44一59岁 4、年轻老人；60一74岁 5、老年人；75一89岁 6、长寿老人；90岁以上 【贺老师在陕北】
21 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 世界上公认的15个最好的医生；
夏七九 2024-4-24 15:48
1、七分饱。 2、睡饱觉。 3、多运动。 4、常微笑。 5、好心态。 6、多喝水。 7、晒太阳。 8、早戒烟。 9、晚戒酒。 10、常体检。 11、爱干净。 12、会放松。 13、慎用药。 14、吃早餐。 15、少生气。 【酷到无珐法无天的小妖怪】
24 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 七绝·教化
天下豪杰 2024-4-24 06:06
七绝·教化 翰墨传情遍宇寰，丹青溢彩满坤乾。 无声润物千家乐，有志育才万户欢。
21 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 回来了
灿烂 2024-4-23 20:07
老伴因脑血栓住院半月，今天回来了。前几日，我一直在医院陪住，后来在熟人的帮助下找到护工，我才回家休息。真是累，到家美美的睡了一天才恢复过来。因我不在家，没时间上网。这几日，用手机看看，也看不清。门网是我的阵地，尽管近日我没机会参赛，可是心里还是惦记门球的事。家人不能没人管，可门球也不能轻易放下。愿老 ...
24 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 七绝·清晨的祝福
天下豪杰 2024-4-23 13:59
七绝·清晨的祝福 清晨美好百花香，多彩阳光送吉祥。 空气清新飞梦想，祝君幸福享安康。
35 次阅读|5 个评论 热度 4
分享 2024-04-23
海兰 2024-4-23 10:58
2024-04-23
大地割回米米蒿、收存中药葶苈子。 春暖花开笑哈哈、门球场内更潇洒！
41 次阅读|10 个评论 热度 4
分享 发言提纲
门球狂人 2024-4-23 05:02
发言提纲
4月18日，在《周瑞的家国情怀文集》座谈会上的发言提纲 搜索 复制 说三个意思： 1、周瑞老班长的四件事 一是在他任涿州人武部政委期间，在涿州老体育场举办大型的党管武装民兵工作现场会，与会很多军界领导，驻涿陆海空三军参加。 二是在他任涿州市委副书记期间，出任涿州“整钢”副组长，和保定蔡组长一起，严 ...
43 次阅读|3 个评论 热度 3
分享 手环
花甲子 2024-4-22 16:18
手环 晚年保健 佩戴手环 体检指标样样有 随身携带很方便 医护陪伴 携带自然 健康记录天天在 再无求医问药难 科技在线 随意查看 动态变化时时显 紧急情况奔医院 扁鹊急眼 医师为难 ...
43 次阅读|3 个评论 热度 4
分享 要想长寿,每天必做这10样东西;
夏七九 2024-4-22 11:19
1.早上出门前上个大号,喝一杯枸杞泡水。 2.每天吃早餐.多吃玉米.红薯.水煮蛋.豆浆。 3.三餐要准时.午餐要吃好.晚餐7分饱。 4.每天中午打盹15一20分钟.精神一下午。 5.不要经常久坐久躺看电子产品.多出去走走。 6.每天运动幔跑30分钟.锻炼身体。 7.一天喝八杯开水.促进血液循环.补充身体水分。 8.多做深呼吸.多晒太阳. ...
52 次阅读|9 个评论 热度 5
分享 一走孙庄村
门球狂人 2024-4-21 16:42
一走孙庄村 文 刘会军 2024年4月22日，周一，上午到开发区某处参加了一个早会后，随即下乡，散散心呗。 我是从农村出来的，离开农村半个多世纪了。退役到涿州四十二年了，也算得上是涿州人，但涿州的很多村庄没有去过，有的只是听说。 我所在的涿州是县级市，现辖3个街道、10个镇、1个乡， ...
53 次阅读|2 个评论 热度 3
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