“补冬”的“八个一”第一肉：羊 肉 摘自生命时报

输赢一笑

     第一肉：羊  肉     可补肾壮阳、温补气血、开胃健脾。能抵御风寒，滋补身体，且富含蛋白质和维生素。其热量比其他畜肉高，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。可增加消化酶，保护胃壁，易于消化，提高免疫力。
      食用方法： 最好是炖着吃。经过吨制，更加熟烂、鲜嫩、也易消化。搭配山楂或绿豆可除膻味；搭配白萝卜、山药，可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜，可补虚益气。


                 冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                                        第一汤： 冬笋竹荪汤；第一肉：羊   肉

输赢一笑

  热烈祝贺比赛圆满成功！
     快乐在门球声中飞扬！

A

阿莫西林

冬天多吃羊肉好

门球丹东

输赢一笑

阿莫西林 发表于 2013-10-22 18:43
冬天多吃羊肉好

    明早建行球场见。祝晚上好！

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-22 19:05

  谢谢门球丹东老师关心和支持！

门球丹东

输赢一笑 发表于 2013-10-22 19:38
谢谢门球丹东老师关心和支持！

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-22 20:09

门球丹东

输赢一笑 发表于 2013-10-22 20:18

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-22 20:39

   谢老师美好的祝福！

输赢一笑

输赢一笑 发表于 2013-10-22 20:56
谢老师美好的祝福！

新疆.红柳

冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                                       

              第一汤： 冬笋竹荪汤；第一肉：羊   肉

输赢一笑

新疆.红柳 发表于 2013-10-26 23:18
冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                                     ...

                 冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                                                      第一汤： 冬笋竹荪汤；第一肉：羊   肉；第一补：拘杞；
                                                      第一薯：   红    薯；第一零食：  栗   子。

沙草坪

输赢一笑 发表于 2013-10-26 23:48
冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                      ...

   好帖,记下了。

输赢一笑

沙草坪 发表于 2013-10-27 00:01
好帖,记下了。

祝中午好！