赛后找差距 练好到位球

夏益民

              赛后找差距  练好到位球

      我参加与高手较量的门球比赛并不多，但最近这一次参加市门球赛感悟却很多,也找出了不少差距。我觉得我与高手们的最大差距，是在对力度的掌控上！高手们远距离送球真是确到好处，击球后的准确落点，特别是接送球的精准功夫,真令人佩服！
      比赛其实就是比谁失误少！谁失误少谁赢! 我们的失误大多在接送球不到位上，要么就是球出界. 不怪教练着躁. 其实躁也没用,越急躁越出错；一场球，如果对失误进行统计，六成以上是力度问题！输就输在力度的掌控上!
      门球比赛有接送球到位是战术运用的灵魂之说，尤其是对先手球、王牌球的派送。如果闪送球不到位是件让教练非常头疼的事。队员击球和闪球前，教练总会反复叮嘱队员:“注意力度，到位啊！”事与愿违,就是到不了位，下号队员打与不打教练难抉择。打吧，距离远了些；不打吧，对方球又对己方有威胁，好不容易捕捉到的战机白白浪费；与对方球同归于尽吧，是件非常吃亏的事。在攻防战术配合中只要有到位球的充分保证，进攻就可由远变近，由难变易，无路变通途.退避时可远离对方，摆脱困境和险区，确保安全。
      到位球是进攻的桥梁,门球比赛中，对远距离目标实施攻击时，总是千方百计缩短攻击距离，力求近打，提高成功率。而缩距办法就是在主攻球与目标球之间垫上一个或几个接应球，起到理想的桥梁作用，进而完成攻击远距离目标的任务。
      到位球的实质是力度的控制能力。为打好比赛，我们要勤练巧练力度掌控基本功,刻苦练好到位接应球,力争球技上水平,赛时少失误!

低调de我

夏益民老师说的确实好，谢谢你为门球人总结丰富经验，


   

棋乒羽

       老师总结的很好。低手和高手的差距就是对力度的把控上（撞击的准度、擦边的到位率也有距离）。撞击球的力度、接应球的力度，特别是闪送球的力度和方向。主要原因是平时练得少（认识不到位），一旦比赛到位率就低。

蟠龙

说得好！送球到位，接应到位，擦球到位，实际是力度的到位。掌控力度是门球一项最重要的基本功。

海兰

谢谢夏老师赛后找差距，练好到位球的总结经验报导!学习拜读啦。

夏益民

低调de我 发表于 2015-10-25 19:27
夏益民老师说的确实好，谢谢你为门球人总结丰富经验，

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

海兰 发表于 2015-10-25 20:25
谢谢夏老师赛后找差距，练好到位球的总结经验报导!学习拜读啦。

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

蟠龙 发表于 2015-10-25 19:36
说得好！送球到位，接应到位，擦球到位，实际是力度的到位。掌控力度是门球一项最重要的基本功。

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

棋乒羽 发表于 2015-10-25 19:32
老师总结的很好。低手和高手的差距就是对力度的把控上（撞击的准度、擦边的到位率也有距离）。撞击 ...

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

              认真苦练门球到位技术

         门球到位技术是门球基本技术。不论撞击、闪击，技巧球都要求打到位，不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。在比赛时，我们常常可以看到因为球不到位或送过了头，而造成功亏一篑的后果。
      门球到位技术, 是个力度问题。打得到位不到位，掌握力度是关键。各种战术到位球在力度上不能过大，也不能过小，要恰到好处。为了掌握力度，要常练，练测距、练运力、练手感。只有多练、苦练，才能做到教练员指向哪里就打到哪里的地步。
      占位球到位。这是先防后攻威力很大的球，但占位球必须到位，不到位就被动挨打。派遣球到位。这是威力大的进攻型战术球，到位就成功。双杆球到位。这是最常配制、最有威力的进攻型战术球。擦边球到位。这是“满场飞”的球，防不胜防的进攻型战术球。压线球到位。这是最佳防守型战术球。最佳的防守，也是最佳的进攻。因此，压线到位球是对对方威胁很大的球。接力球到位。这是有防有攻、先防后攻的战术球。结组球到位。就是找己方下手球结组，寻求保护。结组球到位进则能攻，退则能守，是稳健打法中最经常用的战术手段。
      打到位球要做到“五防”。一是当对方有先手球时，要防对方的攻击；二是当对方能送派遣球时，要做好隐蔽,防止对方进攻； 三是一般不要把保护球送去吃对方球，以防因小失大；四是不宜过早派遣自球看守对方球，以防形势发生不利于我方的变化；五是要留有余地，防止一杆不到位，全盘皆输的情况发生。总之我们要苦练门球到位技术,不断提高门球竞技水平.

夏益民

           理解掌控力度,认真练好力度
                      门球赛场上有时为一名队员打出一杆好球而齐声喝彩:好球!力度好!我们平时练球或参加比赛也常常因为力度不好而揪心,自责,悔恨。  我想:要想成为门球行家里手,就一定得理解掌控力度,认真练好力度!
      那力度到底是什么?  其实这个力度是无形的东西，它无法量化，难以言表。它是一种良好的用力大小的感觉。施力大小的准确把握，取决于击球员长期刻苦练习，在自己头脑中从模糊到清晰、从无度到有度的那种“力度感觉”的产生、积累和定型。凡是高难度、成效大的技巧球，都是力的要素综合巧妙应用的结果。
      击球员在统筹考虑各种因素的基础上，在自己头脑中形成一种力度感觉(即“力感”)。当这个“力感”从大脑传递到手的时候，就变成了“手感”。“手感”指挥着击球员控制施力的大小，从而操纵球的走向、速度、距离和落点。“手感”依赖于“力感”，这种“力感”变“手感”的转化，属于控力的初级阶段.通过反复练习,逐渐积累，日益深化，融入技巧，用心悟出其中的规律、特点、诀窍，才能将“手感”进一步升华为由手腕调控、灵活应用的“手控”。用手腕自主精确施力才是“控力”.这是对击球员的最高要求。
     “手感”到“手控”的转化、定型，绝非朝夕之功。这种用之则灵的功夫，既不是与生俱来，也不是懂得了有关理论知识就能办到。办法只有一个，那就是苦练巧练，反复实践，用心彻悟，积累经验。要想打好门球，惟有苦练！要想控好力度，更得苦练！长期坚持不懈，用心苦练巧练，久而久之就会使我们肌体的发力部位逐渐产生一种适应性，建立起良好的动力定型，这就是我们所求之不得的“手控”能力。
       控好力度，关键在于击球时的发力部位应以手腕为主。利用手腕既灵活又易控，经过认真苦练，就能使击球的施力、控力这一瞬间完成的高难动作变得随心所欲，调控自如，得心应手，恰到好处。打门球就是个动手又动脑的事。只有手脑并用，才能寻到欢乐，获得健康!只有勤学苦练,培养手控能力,才能成为门球高手!

夏益民

低调de我 发表于 2015-10-25 19:27
夏益民老师说的确实好，谢谢你为门球人总结丰富经验，

           击球四字诀是打好门球的关键

       瞄准精，出杆柔，击点正，收杆稳。这是平时自我练球的四字诀!

     近期练球，正撞击和闪带成功率在原有基础上有了一些提高。但送球到位准确率不高，动作不太稳定；远撞击10米以上击中率不高(百分之三十左右)，即使瞄准无误，也是击点不正；握杆还没有找到最佳感觉，有待于继续摸索反复体验。

     击球四字诀是打好门球的关键,只有苦练、巧练，用心练，才能真正把握其内涵,提高技术水平!

夏益民

海兰 发表于 2015-10-25 20:25
谢谢夏老师赛后找差距，练好到位球的总结经验报导!学习拜读啦。

            击球四字诀是打好门球的关键

       瞄准精，出杆柔，击点正，收杆稳。这是平时自我练球的四字诀!

     近期练球，正撞击和闪带成功率在原有基础上有了一些提高。但送球到位准确率不高，动作不太稳定；远撞击10米以上击中率不高(百分之三十左右)，即使瞄准无误，也是击点不正；握杆还没有找到最佳感觉，有待于继续摸索反复体验。

     击球四字诀是打好门球的关键,只有苦练、巧练，用心练，才能真正把握其内涵,提高技术水平!

七八老兵

老师说总结的准确到位！！！