老年人打门球五大好处(转)

夏益民 · 发表于 2014-11-21 08:20:47

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

通过多年参加门球运动的实践，我深刻认识到老年人学打门球有五大好处：

一是益智；门球是智力运动。打球时，每个人的大脑思维随着场上门球局势变化而变化，这样有利于激活思维、开发智力，从而有利于预防老年痴呆症的发生。

二是健体：门球是健身运动。打球时每个击球员身体四肢及全身器官都随着门球的运动而上下、来往起伏而不停活动，这样有利于全身肌肉、筯骨的锻练。从而预防身体各器官的过早衰老、萎缩。

三是交友：门球是交友运动。它是广交朋友的桥梁，通过不断接触、互相学习、交流，增强了相互间的感情和友谊。这样有利于消除老人的寂寞、孤独。从而预防老年抑郁症的发生。

四是安全：门球是安全运动。它是依1一10个球号顺序打轮次，节奏相对缓慢，双方队员肢体互不接触，很安全，非常适合老年人的身体特点。从而防止由激烈竟争而引发的肢体碰撞不安全伤害。

五是娱乐：门球是娱乐运动。它的跌宕起伏、变幻莫测的战术魅力会吸引你着迷入醉；它击、擦、跳、闪、撞球的每次成功会给你带来快感。这样有利于振奋精神、培养人生乐趣。从而避免由老而忧伤而引发对心灵世界的伤害!

翔云 · 发表于 2014-11-21 08:30:18

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

点赞！夏益民老师的《老年人打门球五大好处》非常好！论述精辟，令人欣赏！赞成，给力。

心悦 · 发表于 2014-11-21 08:56:00

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

老师说的太好了，赞。

下西洋89 · 发表于 2014-11-21 09:13:31

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

您老的文章应该在门球杂志上发表。太好了。

江永乐 · 发表于 2014-11-21 09:13:46

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

老师说的太好

黄土地 · 发表于 2014-11-21 21:27:24

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:14 编辑

赞！感谢夏老师精彩报到！论述非常精辟，欣赏学习了。谢谢！

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