“补冬”的“八个一”第一汤： 冬笋竹荪汤 摘自生命时报

输赢一笑

      第一汤： 冬笋竹荪汤    冬笋是一种高蛋白、低绽粉的食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等有一定的食疗作用。竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有益气补脑、凝神健体的功效；还能保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有“刮油”作用。
     食用方法：竹荪，更适宜于熬汤，搭配冬笋更有降脂，促消化的功效。汤里面可添加冬菇，降脂并增加抗癌功效。


       冬补八个一：第一莱：白萝卜；第一果：山楂；第一饮：红糖水；
                                        第一汤： 冬笋竹荪汤；

门球丹东

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-19 22:19

谢谢老师关心和支持！

门球丹东

输赢一笑 发表于 2013-10-19 22:23
谢谢老师关心和支持！

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-19 22:34

谢谢门球丹东老师的关注。

门球丹东

输赢一笑 发表于 2013-10-19 22:44
谢谢门球丹东老师的关注。

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-20 09:03

     上午好！开心快乐每一天！
     

门球丹东

输赢一笑 发表于 2013-10-20 09:22
上午好！开心快乐每一天！

快乐心情

谢谢老师报导，记下了，可以尝试一下补冬第一汤。

输赢一笑

快乐心情 发表于 2013-10-20 09:51
谢谢老师报导，记下了，可以尝试一下补冬第一汤。

谢谢老师关心和支持！

输赢一笑

门球丹东 发表于 2013-10-20 09:36

       谢谢老师！

输赢一笑

襄铁女子队

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快乐心情

输赢一笑 发表于 2013-10-20 10:02
谢谢老师关心和支持！

老师不客气！
            

输赢一笑

输赢一笑 发表于 2013-10-20 10:44
襄铁女子队IMG_3724.jpg (259.47 KB, 下载次数: 1)

输赢一笑

  别客气，晚上好！