门球技术的训练

心想事成 · 发表于 2013-3-11 22:35:22

门球技术的训练[一]勤学自练1.学就是学[[规则],学门球运动的规律与基本技朮理论。在教练的指导与动作示范下,体会.领悟技术动作要领.并多观摩高手打球,分析其动作的合理性与科学性,形成从感性认识到理性认识的融通。2.怎样自练.一是确定训练时间与安排.每天分上下午各二小时,不打比赛。二是制定训练项目与计划,每天按排2.3个技术项目对每一个队员都要有考合成绩的档案记录。按要求合格后再进行下一项,这样才能使技术与心理系质得到有效提高。三.是组合训练,设计战术套路,把训练所学的技术和战朮.结合编排起来进行实战对抗。四.从中找出弱点,吸取教训,做到持之以恒常练常新不断提高,领悟门球的无穷魅力

竹外桃花 · 发表于 2013-3-11 23:43:43

好贴，学习了。

向往 · 发表于 2013-3-12 00:06:08

很好！学习了。

邯郸门球人 · 发表于 2013-3-12 06:23:52

很好，我是支持的。

浙江门球小草 · 发表于 2013-3-12 07:00:09

老师训练有方,我处也规定新队员上场练球一小时以上才准开始比赛,为了提高基本功.谢老师指教!学习了.

显示全部楼层 · 发表于 2013-3-12 07:39:20

支持这种方法。

学有所用 · 发表于 2013-3-12 08:37:02

说的太好了.真棒.

一抹秋风 · 发表于 2013-3-12 22:29:57

老师的文章写得非常好！精品图章制作的更好！

平酸宁 · 发表于 2013-3-12 23:46:39

我也来向各位门球老师们学习学习!

向往 · 发表于 2013-3-13 01:37:42

向往发表于 2013-3-12 00:06
很好！学习了。

不用谢！{:soso_e181:}

紫云 · 发表于 2013-3-13 04:51:03

要想打好门球，非得这样练。

春球缘 · 发表于 2013-3-13 08:50:51

江南红豆 · 发表于 2013-3-13 09:17:51

老师的方案很好，有价值。

yi199 · 发表于 2013-3-13 10:33:10

支持{:soso_e163:}

夏云保 · 发表于 2013-3-13 10:58:34

好帖!顶!!现在打球的多,练球的少,有计划的练球更少.根据自己的情况合理练球的也不多.

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