转：徐卫国老师在语音室讲课部分内容。

皖城门球

运动员，重素养。学技术，懂战术，练技巧，多实战。动作规范是基础，科学训练能提高。技能欲高，姿势为要。凡击球者，首推槌头贴脚法，正打、侧打法次之。贴脚打有六字之诀：一看，二站，三贴，四瞄，五试，六击。贴 河北 门球狂人（随时转悠） 20:49:50
凡参赛者，易出现紧张、急躁、怯场等心态不稳之现象，不足为奇。自我调适之法有三：一曰暗示法，二曰深呼吸法，三曰肌肉放松法。随时随地自调之，有缓解之效。教练协助调适之法有二：一曰指令鼓励法，二曰形体语言诱导法。时时激励队员之士气，有放松之功。自我调适与协助调适互补，缺一不可。平时还需加强心理修养，强化集中注意力、发挥想象力、提高自信心，提高适应能力之训练，心理品质必增强。赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。苦心人天不负，潜心修道，必成正果；有志者事竟成，与时俱进，实至名归。


  

皖闽

徐帅讲的通俗易懂，太好了。谢谢皖城门球网友转。

张停板

谢谢皖城门球爱好者老师上转。

皖城门球

徐帅讲的太好了，我想让没有去语音室的网友也看看。

千里独行牛

谢谢老乡的报到，很有收获！

皖城门球

千里独行牛 发表于 2013-3-2 22:50
谢谢老乡的报到，很有收获！

谢谢千里独行牛老师的关注！欢迎浏览家乡的安徽门球！

开心老顽童

好好好 学习了

敕勒川人

谢谢皖城门球转帖，学习、记下了。

鉄北斗

感谢转帖！受教！谢谢！{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e181:}{:soso_e181:}{:soso_e181:}

皖城门球

鉄北斗 发表于 2013-8-17 20:31
感谢转帖！受教！谢谢！

谢谢鉄北斗老师的关注和支持！

朱家托

谢谢皖城门球网友的帖子！