多吃''四冬''好养生

心素如简 · 发表于 2013-2-2 16:05:19

冬季别忘了冬日''四冬'' 冬笋具有低脂肪，低糖，多纤维，经常吃能促进肠道蠕动。香菇又名冬菇，是人们冬天常吃食用菌。热量低，蛋白质，维生素含量高。冬瓜利尿消肿，消热解毒，有消肥降脂攻效。冬枣含有人体所需多种氨基酸，维生素，可提高人体免疫力，能有效保护肝脏，心血管等。

小四平 · 发表于 2013-2-2 16:30:42

多吃''四冬''好养生 !
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快乐的我 · 发表于 2013-2-2 16:40:37

好帖！

湖南人在旅途 · 发表于 2013-2-2 17:57:20

好，学习了。{:soso_e179:}

玩门球 · 发表于 2013-2-2 19:59:47

'' 四冬'' 都是好食品，球友们可多吃点呀！

开心 · 发表于 2013-2-2 20:27:08

谢谢上传！善食四冬:冬笋,冬茹,冬瓜,冬枣身体好！attach://238500.gifattach://238503.jpgattach://238505.jpg

开心 · 发表于 2013-2-3 10:29:26

不用谢！我们都是好朋友互相关注应该！attach://238885.gifattach://238890.jpg

翠屏绿叶 · 发表于 2013-2-3 15:53:11

谢谢心素如简老师的报导。谢谢！

伟人 · 发表于 2013-2-3 20:00:38

健康第一！不错的选择！

喜欢打门球 · 发表于 2013-3-18 06:56:39

食品多样化，有利健康！

心素如简 · 发表于 2013-3-20 08:16:36

喜欢打门球发表于 2013-3-18 06:56
食品多样化，有利健康！

健康第一！

开心o · 发表于 2013-3-21 07:19:19

谢谢心素如简老师的报导。谢谢！

翔云 · 发表于 2013-3-21 07:27:05

本帖最后由翔云于 2013-3-21 07:28 编辑

多吃四冬有利身心健康，小小食疗方有很大的益处。多谢老师的提醒。谢谢。

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心素如简 · 发表于 2013-3-21 10:30:43

开心o 发表于 2013-3-21 07:19
谢谢心素如简老师的报导。谢谢！

健康第一！

心素如简 · 发表于 2013-3-21 10:33:34

翔云发表于 2013-3-21 07:27
多吃四冬有利身心健康，小小食疗方有很大的益处。多谢老师的提醒。谢谢。

我们都为了健康而努力吧！

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