七律●端午吟

夏益民

             七律●端午吟

榴花吐艳沐清光，节序端阳艾气扬。
漫洒清波怀楚客，轻悬彩缕念忠良。
千舟竞逐江风阔，万粽飘香岁月长。
永仰先贤家国志，丹心一脉续华章。

夏益民

                       传承端午的文化内涵

        “五月榴花妖艳红，五色新丝缠角粽”，后天是端午节。  端午这个节日曾被赋予了很多文化内涵。这些文化意蕴中，纪念屈原是接受度最广的。端午节在粽叶的丝丝飘香之中，浸透着家国情怀，也被赋予了更多的厚重文化。
       人们纪念屈原，当然不只是因为他的艺术造诣，更是因为他伟大的灵魂和深沉的爱国之情。我们每过一次端午，就是对这种精神的致敬，也是对我们自身精神世界的一次锤炼。
       当我们吃着香喷喷的粽子时，也该思考如何让端午节里的这种家国情怀传承下去。可以看到，每到端午节，各地都会组织各式各样的节日活动——诵读《离骚》、包粽子, 划龙舟等等。通过这些活动，构筑起节日的仪式感，人们在参与的过程中，渐渐地与传统亲近。而文化也在人们有意识地参与中，穿越时空、流淌到未来。
       端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，传承好发扬好端午节的文化内涵，是历史交予我们的责任。当然，最好的传承，就是让端午节所蕴含的精神价值内化于心、外化于行，而这离不开我们始终保持昂扬进取、求索不止的面貌与状态。

      正是------

端阳五月盛情长，竞渡龙舟颂屈郎。
泪水汨罗艾惩恶，清风楚域粽扬香。
忠良斗志多豪气，天道酬真闪耀光。
一曲离骚千载咏，孝忠思想放光芒。

夏益民

          七律●端午咏

喜迎五月又端阳，蒲艾盈门角粽香。
竞渡龙舟犁浪雪，争歌楚曲诉原伤。
离骚赋就千秋颂，浩气长存万古彰。
每念屈公忠烈事，汨罗江畔耀红光。

夏益民

   七律●端午节悼念屈原

端阳五月寄情长，屈子殉江美誉扬。
傲骨丹心忠胆在，高风亮节英魂强。
离骚一部言真理，诗韵十歌颂正良。
竞渡龙舟腾跃起，川流碧水祭原郎。

夏益民

       七律●端午感怀


端阳佳节粽叶香，竞渡龙舟激水扬。
屈子忠魂昭日月，离骚雅韵赋华章。
人文血脉传千古，赤胆忠心祭万疆。
古律今风同赞颂，诗情画意铸辉煌。

夏益民

         端午节   送健康

端午节， 送健康，每天保健不能忘。
早点睡， 早点起，生活规律要得当。
起床后， 开开窗，新鲜空气换进房。
晨排便， 训有方，以防宿便把肠伤。
洗脸时， 多梳头 , 弹耳运目叩齿响。
漱洗后， 水一杯，洗肠清胃稀血浆。
到球场， 打门球，有氧运动筋骨强。
衣增减， 看天时，注意冷暖要适当。
进早餐， 精营养，三餐注意讲科学。
中要饱， 晚要少，低盐低糖低脂肪。
少吃荤， 多吃素，不忘五谷小杂粮。
进餐前， 要洗手，病从口入要预防。
讲卫生， 除恶习，烟要戒绝酒限量。
衣被褥， 勤洗晒，除污灭菌保健康。
午饭后， 睡一刻，保您下午精神爽。
少冷饮， 多喝茶，自古茶疗多验方。
少烦恼， 多笑笑，心平气和利健康。
防疫情， 守规章，自我防护不能忘。
晚饭后， 看新闻，国家大事记心上。
泡泡脚， 洗个澡，健表通里舒五脏。
家务事， 帮帮忙，劳逸结合心舒畅。
保健歌， 天天唱，防衰抗老益寿康。