七律●魅力门球赛

夏益民

       七律●魅力门球赛

绿茵球赛魅无穷，球友欢欣比智聪。
一棒输赢凭技巧，十球对阵靠谋雄。
送沾闪擦尤精准，留进攻防贯始终。
共济同舟情份重，悦心健体福寿功。

夏益民

     七律●赞门球联谊赛

门球联赛乐无穷，鹤发童颜气若虹。
闪带击沾施巧技，擦边远撞展神功。
输赢一笑情谊重，胜负双方喜悦同。
运动健身康乐享，耆翁俏妪胜仙翁。

夏益民

水调歌头●赞老年康乐门球赛


晴日办球赛，挥杆进球门.   
老年相聚争巧，白发抖精神.
进退遵循章法，擦闪深藏智慧，技艺显高能.
胜败寻常事，康乐似凌云.


抬望眼，身影健，踏晨昏.   
何须年少扬志，耄耋亦飞腾.
历尽时光风雨，拥抱童心欢悦，晚景更嶙峋.
一杆抒胸臆，岁岁贺长春.

夏益民

                  七律●赛球场

方方正正赛球场，  三百平方任你狂 ；
两队十员红与白，  三门一柱攻和防 。
深谋教练灵活巧，  善擦球员竞技强 ；
秋景晚霞翁俊俏，  风风火火乐而康 。

海兰

夏益民老师好！为老师的七律●魅力门球赛好诗作点赞

夏益民

海兰 发表于 2026-3-15 11:43
夏益民老师好！为老师的七律●魅力门球赛好诗作点赞

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海兰

夏益民 发表于 2026-3-16 09:55
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夏益民老师好！多谢老师的热情回复和美好祝福！诚祝老师新春快乐，阖家吉祥幸福安康!

夏益民

海兰 发表于 2026-3-16 10:38
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海兰

夏益民 发表于 2026-3-16 11:16
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夏益民

海兰 发表于 2026-3-16 12:31
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海兰

夏益民 发表于 2026-3-17 08:56
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夏益民

海兰 发表于 2026-3-17 10:25
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夏益民

               “三色球”门球赛竞赛办法 (试行)
   
    一.  比赛形式和队员:
        “三色球”比赛的甲、乙、丙三方每方可由一人或三人组成,一人组成的队进行比赛叫“三方单打赛”，三人组成的队进行比赛叫“三方团体赛”。“三方单打赛”每队由一人组成，一人打三个球，自教自打；“三方团体赛”每队由三名队员，其中一名队员兼教练指挥，上场的三名队员各打一个球。
   二.选攻:
        由主裁主持选攻, 设置A,B,C三个标签进行抽签，A打1,4,7球；B打2,5,8球；C打3,6,9球。

   三.“三色球”比赛基本上执行《2015门球竞赛规则》,为杜绝出现"二打一"现象发生，增加如下规定:
     (1)撞击对方他球后，可为己方球接力、造角、摆双杆等。但如缓慢闪击，故意超时十秒或闪击对方他球过门、撞柱或闪留在界内，都属犯规。取消其击球权，他球移动无效恢复原位，自球拿出界外。
     (2)撞击某方球后，只能闪带该方球。如闪带另方球，判闪击犯规。用它方球闪带它球时，如被闪击的球留在界内按犯规处罚，自球拿出界外，形成局面有效。
     (3)在打成双杆后，第一杆允许击打任意球，如果第一杆没有击中任意球，第二杆只能用于击打自方球或进门、撞柱得分，如击打到它方球按犯规判罚，自球拿出界外，它方球恢复被撞击位置。如果第二杆进门得分后，仍可击打任意球。
    （4）闪击它方球进门或撞柱不得分，撞击它方球进门或撞柱得分。
   四.适时宣布比赛结束:
       全场比赛时间为30分钟。 当比赛时间到时, 正值C队3,6,9号击球完,主裁应及时宣布比赛结束。如A队1,4,7号击完球, 即使比赛时间到, 主裁应继续呼B队及C队击球(2,3号,5,6号,8,9号), 确保三个队平等用时后才能宣布比赛结束。

夏益民

                                    门球的魅力在哪里?


          球小则灵巧，球圆则变幻无穷。门球的魅力在于小，在于圆。       红与白的分明，奇与偶的对垒。 球场就是战场，排兵布阵，运筹帷幄，兵来将挡，水来土掩。
       远擦与闪送，是力与点的结合，进门与撞柱是力度与准度的精稳。以柔克刚，以巧夺位，以奇突袭, 斗智斗勇。
       技术与战术的结合，智慧和运气的碰撞。沐篮天之阳光，承大地之灵气，使门球的魅力光芒四射，令人振奋。
       汇团队智慧，聚集体之力，团结协作，默契神妙。胜利与败北，欢呼与失望，一起被门球的魅力所摄取。
       门球因小而简单，因圆而瞬间千变万化，优劣态势迭更起伏。一旦介入，就让你欲罢不能，流连忘返!
       门球不仅可以提高我们的技艺和智慧,也能增强失势时力挽狂澜的信心和勇气.更可以锻炼我们的身体有益寿延年之功效!
       门球的魅力到底藏在那里？门球的魅力就藏在小中，就藏在圆里。就藏在寒暑不惧的朝夕训练里!就藏在心有灵犀的团队精神里！就藏在互相鼓励互相尊重的理解和包容里！就藏在虚怀若谷的谦诚和友谊里！

夏益民

                 门球运动能提高人们的十种能力

      门球是一项趣味十足的技巧型运动，健身、益脑，还能在运动中锻炼提高人们的十种能力。

      一是组织能力。自方的5个球按序号如何组织配合起来，对付对方的5个球，需要巧计划、巧组织、巧安排，这里就要看教练的组织能力。

      二是观察能力。门球如棋局，10个球不断运动变化，作为门球队员必须观察各球的变化和球路，以便使自已的球打到更有利的位置反制于对方。

      三是反应能力。随着球路走势，要随机应变调整自已的球位或调动自方的球路，及时（十秒之内）作出应对或反击对方的反应。

      四是控制能力。门球是圆的，必须学会它的精度、细度、准度、力度的把握，否则，就很难避免失误甚至犯规。还要根据场上局势的不断变化，千方百计打掉对方先手球、关键球控制对方。

      五是记忆能力。己方5个球和对方的5个球所处的位置、是否进过门或撞柱等场面情景，都要熟记于心。如果漏记或误记双方的球位必会出现失误，造成败局。

      六是协作能力。门球是团体的运动，需要参赛每个队员的密切配合，更需要场上队员与教练员相互的密切配合，如果单靠一两个队员，有再好的球艺也无法取胜。

      七是判断能力。球击到几号球，该轮到几号队员击球，教练员即要判断对方击球队员的球路与水平，还要判断出各球的走向，做出调整并及时发出指令。

      八是应变能力。上场队员的技术水平发挥好坏随时都会改变球局，如何处于劣势变优势，处于优势保优势，都要及时应变。

      九是决策能力。场上队员怎么打，占什么位，是撞球、闪球、擦球、带球、进门及去向，都要及时做出决策。
      十是布防能力。门球即要进攻，还要防守。怎么防守而不被对方攻击，也必须有一定的超前思维预防意识，既有技术要求，也有智力要求即战术布局。

      可见，门球运动是一项既易于推广普及又具有很强智慧和趣味、朴素而高雅的运动，非常适合于各个年龄层次的人参与。