激发"五趣",康乐长寿

夏益民

激发"五趣",康乐长寿

           
          老年人从岗位上退下来以后,怎样才能让自己的晚年过的有意义,怎样才能健康长寿呢?其实很简单,关键要有一个良好的心态,拥有"五趣"!

         一、情趣.    良好的情趣是健康的基础,精神饱满,心情开朗,乐观重情,少私寡欲,把自己的情趣融入到稳定和谐的家庭和社会中去!

         二、乐趣.    在与周围的人相处中,你要学会发现和寻找生活乐趣,学会创造乐趣,如琴棋诗画,垂约长花,交友打球.与儿孙交流,享天伦之乐,有了这种浪漫的乐趣,生活会更充实!

          三、童趣.   把天真的孩子趣,引入老年人的生活中,保持一种孩子般的状态,对老年人来说是一种福气.人的一生,不顺心的事不可避免,但只要自我调节,象孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质!

         四、志趣.   古今中外,有许多的老人晚年圆了年轻时期的梦,可谓大器晚成,这种志气,有理想 有追求,充分发挥自己的智慧和力量,而脑勤,手勤,不闲着的精神则是健康长寿的重要因素!
         五、谐趣.   当你遇到烦恼,沉闷,多和幽默和风趣打交道,从幽默风趣中吸取精神营养平衡心理,开心取乐.一笑了之.这样笑口常开,青春常在,能益神健身,心情舒畅!

情趣真，家庭和睦社会稳；

乐趣雅，爱好多样更潇洒；
童趣纯，天真无邪长寿人；
志趣高，追求卓越气质好；
谐趣好，幽默驱除烦与恼！

夏益民

                                      谈人生"三乐"

          每个人都有自己的人生之乐，因为追求的理想不一样，快乐的内容也大不一样。

       有人追求的快乐是如下"三乐"：一曰有钱乐。“有钱能使鬼推磨”；越有钱越乐，这是人之常情。

       二曰有权乐，因为有了权可以拥有一切，“有钱就有权”；“有权就有钱”，越有权越乐。

       三曰有色乐，色不伤身，色美心美，越有色越乐，这是司空见惯的事情。

       我认为：人生就几十年，愁也一天，乐也一天。谁也不能为了一棵树丢掉整片森林，那树不过就是钱、权、色，而快乐才是自己生命中的整片森林！我的晚年必须丢弃钱、权、色等一切身外之物，惟独不能丢弃的就是打球乐,上网乐,健康乐----这是我的睌年人生"三大乐"。上门网，打门球,尽情享受人生晚年的快乐，尽力收获晚年的幸福和健康！

       我打球，我健康；我上网，我快乐！我坚信，人生不必追求钱、权、色，但求心理平衡、心情愉快、身心健康、一生平安，这才是最重要的！

天下豪杰

    “情趣真，家庭和睦社会稳； 乐趣雅，爱好多样更潇洒； 童趣纯，天真无邪长寿人； 志趣高，追求卓越气质好； 谐趣好，幽默驱除烦与恼！”为老年人拥有这样的“五趣”点赞！

海兰

点赞五趣！

海兰

点赞五趣！   “情趣真，家庭和睦社会稳；                       

  乐趣雅，爱好多样更潇洒；

                                               童趣纯，天真无邪长寿人；
                                               志趣高，追求卓越气质好；
                                               谐趣好，幽默驱除烦与恼！”

（好歌）

谢谢夏益民老师的“激发"五趣",康乐长寿”精彩报道，欣赏，漂亮！加持，鼓励！

诸暨人老骆

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诸暨人老骆

王歌＠

点赞五趣！
情趣真，家庭和睦社会稳；
乐趣雅，爱好多样更潇洒；
童趣纯，天真无邪长寿人；
志趣高，追求卓越气质好；
谐趣好，幽默驱除烦与恼！

夏益民

天下豪杰 发表于 2021-11-4 18:14
“情趣真，家庭和睦社会稳； 乐趣雅，爱好多样更潇洒； 童趣纯，天真无邪长寿人； 志趣高，追求卓越气 ...

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夏益民

王歌＠ 发表于 2021-11-4 20:43
点赞五趣！
情趣真，家庭和睦社会稳；
乐趣雅，爱好多样更潇洒；

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夏益民

诸暨人老骆 发表于 2021-11-4 20:26

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夏益民

诸暨人老骆 发表于 2021-11-4 20:25
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夏益民

（好歌） 发表于 2021-11-4 19:49
谢谢夏益民老师的“激发"五趣",康乐长寿”精彩报道，欣赏，漂亮！加持，鼓励！

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夏益民

海兰 发表于 2021-11-4 19:43
点赞五趣！   “情趣真，家庭和睦社会稳；                         乐趣雅，爱好多样更潇洒；             ...

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