健康快乐是老年人生活的根本支点 -----陪护老伴就医有感

夏益民

老玉米 发表于 2018-12-15 17:39
哦！哦！笑一笑，十年少。愁一愁白了头。

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夏益民

无冕王hgt 发表于 2018-12-15 19:05
健康快乐是我们老年人生活的首要目标，也是我们老年人生活的根本支点。赞一个。

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夏益民

花甲子 发表于 2018-12-15 21:32
此帖已转发中国门球网公众号。

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夏益民

天下豪杰 发表于 2018-12-15 21:35
健康是我们老年人生活的根本支点，有这个支点，才能撑起老有所学、老有所为、老有所乐的一片天！离开 ...

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夏益民

玩门球 发表于 2018-12-16 05:49
对呀！健康快乐是我们老年人生活的首要目标！

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夏益民

夏云保 发表于 2018-12-16 02:58
祝愿您夫人早康复！

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邯郸门球人

热烈欢迎夏老师回到中门网！由衷祝愿您的老伴早日康复！

夏益民

邯郸门球人 发表于 2018-12-16 09:39
热烈欢迎夏老师回到中门网！由衷祝愿您的老伴早日康复！

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邯郸门球人

夏益民 发表于 2018-12-16 09:48
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衷心希望嫂子顺利康复出院！

夏益民

邯郸门球人 发表于 2018-12-16 10:21
衷心希望嫂子顺利康复出院！

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蟠龙

健康快乐是我们老年人生活的首要目标，也是我们老年人生活的根本支点。赞一个。

夏益民

蟠龙 发表于 2018-12-16 15:44
健康快乐是我们老年人生活的首要目标，也是我们老年人生活的根本支点。赞一个。

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夏益民

           年近百岁的文怀沙老人之所以健康长寿，得益于每天吃下两粒药：早上一粒叫“知足“，晚上一粒叫“感恩“。因此，和包括邻居在内的任何人都友善相处，心中只有阳光，没有烦恼，人也就不觉得老了。

          愿我的亲人和朋友都能像文怀沙老人一样，早上一粒“知足“，晚上一粒“感恩“，忘却年龄，忘却烦恼，快乐健康地活着！

夏益民

                     有一种人一辈子都不会老
         岁月就像无情的手，把每一个人推向衰老。可有些人好像被岁月遗忘一样了，老去的只是年龄，气质和神色和怎么也不见老。有一种人，一辈子都不会老，原因就是他们身上有那些优良的特质，缺一不可！今天给大家总结了8种不老的特质，看完一定要收藏起来！
        1、喜欢微笑     爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜不老。
        2、充满期待     有期待的人，看过了世界的残酷之后，依然相信世界是美好的，对生活保持热爱，对事物充满好奇。他们不会因为年老就停止追求的脚步，而是专注自己喜欢的事情，收获意外的惊喜。这样的人总是与阳光、积极乐观相依相随，让自己永远保持生命的朝气和活力，才不会老呢。
        3、心地善良      相由心生，人到中老年，依然年轻秀美的人，一定单纯品性善良，有慈悲心、有爱心。他们就像一盏明灯，照亮了别人，也温暖了自己。这样的人从内而外自然散发出年轻的光芒，受人尊敬和欢迎。
        4、懂得自律      自律的人，能坚持体育锻炼，保持身体健康，控制体重；自律的人，还会注重日常仪表，坚持保养皮肤，妆容精致。无论在家还是外出，都会让自己显得大方、端庄、有风采。这样的人，能把“杀猪刀”般的岁月，变成美丽的馈赠，走到哪都会收到赞美，被夸年轻漂亮。
        5、旅行学习      学习和旅行都是保持年轻的重要秘诀。学习能让自己与时俱进，延缓大脑衰老；旅行能开阔视野，增长见识。能坚持学习，舍得旅行的人，日子自然潇洒快乐，根本就来不及老去。
        6、独立自主       独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。
        7、不怕衰老       越怕老的人，反而老得更快。不怕衰老的人，从不拿“老”当敌人，不憎恨、不逃避。坦然接受“老了的自己”，不丧失激情和自信。这样的人，才能活得洒脱从容，成为不怕老的人，自然就不会迅速被衰老了。
        8、内心丰盈         内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。
内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。
       此文说的太对了！希望我们所有中老年人都牢记这8点，让自己越活越年轻！

夏益民

                                               感悟人生

            人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己!人生如天气，可预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
          我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心的过好每一天！
          再过若干年，我们都将离去。我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。所以，从现在起，我们要用心生活，天天开心快乐就好。三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。请善待每个人，因为没有下辈子。
          互相理解才是真正的感情，不要给你的人生留下太多的遗憾。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。  有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人。太精明遭人厌；太挑剔遭人嫌；太骄傲遭人弃。人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，恨多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。
          一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。财聚人散，财散人聚。
          心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！想的太多，容易烦恼;在乎太多，容易困扰;追求太多，容易累倒。
          好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识 ! 好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝 ! 好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。