晨练

夏益民

   晨练

      早晨五点来到球场,

            球场洒满金色霞光，

            球友相聚欢乐晨练，

           挥杆击球精神昂扬。

           设计谋略斗智斗勇，

           康乐门球情感至上。

        鹤发球迷场上主力,

        门球健身人寿体康!

夏益民

全民健身乐而康
秋老虎来武松上,
七秩壮士斗志昂,
坚持晨练战秋伏,
单挑双打在球场!
头灶球迷真豪放,
技艺战术双增强,
三伏苦练基本功,
全民健身乐而康!

夏益民

      三伏晨练球迷狂                                         
三伏晨练真精神，  笑语迎来红日升。
忘却炎热球迷狂，  门球沙场起风云。
小球打出新天地，  抹去脸上汗水纹。
忽听场外哨声起，  教练传来球赛声。
虽无楚河门中过，  却有汉界红白分。
一号起棒身手捷，  压线边关守二门。
白队老谋缓出手，  留有重兵后叫阵。
你派精兵冲要隘，  我遣干将夺重镇。
双方将帅斗智勇，  火药味传枪炮声。
稳稳击球轻轻吊，  闪带擦边绝技生。
闪击犹如电光闪，  蓄势压线如生根。
三号胆大技艺高，  起杆远冲向三门。
自古骄兵犯大忌，  球出界外慌了神。
红方兵败如山倒，  白队穷追向纵深。
暗调人马授锦囊，  九号轻轻过三门。
又撞敌营成双杆，  横扫千军如卷云。
哀兵从来行险道 ,    红方绝处又逢生。
胜者雀跃挺步走，  输方笑谈说教训。
回家急上门球网，  分享今朝战术真。
门球康乐球迷狂 ， 门球健身福寿增！

夏益民

三伏晨练

   

      晨光初露朝霞红，

       门球场上卷热风,

      球友爱球情独钟 ,

      三伏晨练不放松 !

     清晨蔽阳钻天空 ,

                                                                挥杆击球练硬功 ,

      专心致志可压暑，

     刻意动情能生风 !

     

        汗流浃背好轻松 ,

                                                                 坚持晨练去病痛 ,

      太阳升起回家转 ,

  门网发帖显神通!

                                                                赏帖交流广交朋 ,

    心情舒畅不老松 ,

      夕阳晚景无限美 ,  

    老有所为立新功 !

夏益民

康乐晨练老顽童




霞光映照球场红，
挥杆击球卷热风。
球迷晨练精神爽，
苦练球技基本功。

魅力门球迷心胸,
精准击球不落空。
活用力学心理学，
闪带薄擦显神通。

门球学问无底洞，
门网神奇价无穷。
勤学好问研战术，
坚持练球乐其中。

以球会友交新朋,
鹤发童颜不老松。
门球门网毓球迷，
康乐晨练老顽童。

夏益民

                 门球的真正动力是兴趣
         小小门球魅力大，使人痴迷、让人陶醉，成为一些人生活中不可缺少的一部分。问其根由就是他们对于门球有着浓厚的兴趣，所以说门球的真正动力是兴趣。      
        兴趣是门球入门的向导。它引领你与门球结缘，并成为伙伴，触景生情，以境激趣；门里乾坤大，球中欢乐多。在门球世界中畅游，享受生活、享受快乐、也享受幸福！
       兴趣是最好的老师。古人云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。兴趣爱好如同一把能打开思想之门的钥匙，激发你的智慧去探索门球的规律，寻求门球的奥秘，练就门球之精妙。从而达到熟能生巧，巧能生妙，妙能生绝的境地。
       兴趣是一种力量，一种积极向上的力量。它能焕发生命的活力，以锲而不舍，乐而不疲的精神，把毕身的力量奉献给门球。
       门球的真正动力是兴趣，沿着兴趣之路走下去，定能培养出更多的门球新秀，锻造出更多的门球精英。

夏益民

                          门球魅力与门球人魅力

                  人们常说魅力门球，其实门球就其本身而言是没有魅力的。只有当门球与人的行为完美结合的时候，才有可能产生人们所说的魅力。      
            魅力是指一种特别的吸引力、迷惑力。如笑的魅力、眼神的魅力、人格的魅力、球艺的魅力等等，由此可见门球人的行为举止，思想品德、球技球风等等对于门球魅力有着重大的影响。魅力实际上是精神与物质的统一体，在人的行为能力所反映出来的种种精彩场面，以及高尚的道德情操、文明礼貌的行为举止、包容谦让的君子风度、公正无私的处事态度等等。这些都是门球场上最具有吸引力的，与之相反，如果待人接物冷漠粗暴、傲慢骄横、行为卑劣，即使你的球打得最好，也不会有人赏识，自然也就没有魅力可言。
            提升门球魅力最重要最根本的是首先要提升自身的人格魅力，扬弃自我，升华个性，树立良好的门球人形象，让魅力门球更加光彩夺目。

老客户123

夏益民 发表于 2018-8-11 11:13
门球魅力与门球人魅力

                  人们常说魅力门球，其实门球就其本 ...

  提升门球魅力最重要最根本的是首先要提升自身的人格魅力，扬弃自我，升华个性，树立良好的门球人形象，让魅力门球更加光彩夺目。

寒江垂钓

提升门球魅力最重要最根本的是首先要提升自身的人格魅力，扬弃自我，升华个性，树立良好的门球人形象，让魅力门球更加光彩夺目。

海兰

夏益民 发表于 2018-8-11 11:13
门球魅力与门球人魅力

                  人们常说魅力门球，其实门球就其本 ...

谢谢夏益民老师的精彩佳作分享！

夏益民

老客户123 发表于 2018-8-11 11:51
提升门球魅力最重要最根本的是首先要提升自身的人格魅力，扬弃自我，升华个性，树立良好的门球人形象， ...

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！诚祝老师阖家夏日安康！

夏益民

海兰 发表于 2018-8-11 14:00
谢谢夏益民老师的精彩佳作分享！

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！诚祝老师阖家夏日安康！

夏益民

寒江垂钓 发表于 2018-8-11 12:00
提升门球魅力最重要最根本的是首先要提升自身的人格魅力，扬弃自我，升华个性，树立良好的门球人形象，让 ...

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！诚祝老师阖家夏日安康！

夏益民

海兰 发表于 2018-8-11 14:00
谢谢夏益民老师的精彩佳作分享！

                                             秋季养生很重要

        随着立秋的到来，今年的三伏天已然过半，但天气的酷热却并未因立秋的来临有所缓解。今年的“三伏天”有40天，7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。因为立秋之后仍有一“伏”半，所以全国大部分地区天气依然很热，有“秋老虎”一说，因此防暑依然不可大意。

       大自然随着节气还是发生了变化，这就是立秋以后，一般早上和晚上会变得凉快一些，而中午仍然比较热，昼夜温差加大了。这种情况一方面会导致体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病；另一方面，经过盛夏的暑热熏蒸，此时正是身体恢复的最佳时机，若此时做好养生，便可以达到祛病延年的效果。所以，秋季养生很重要。

                                                              文/吴义春博士(北京中医医院急诊科)

琴之优雅

    谢谢夏益民老师的精彩佳作分享！