远离空调病 健身动起来（转摘）

蟠龙

远离空调，安全度夏。谢谢版主及时而有针对性的转摘报道！

点评

天下豪杰

翔云 发表于 2018-7-4 21:09
诚挚的感谢天下豪杰老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评““夏日里，只要我们适度纳凉，同时保持科学的 ...

           衷心感谢版主的热忱评点和美好祝福！回祝版主阖家在避暑旅游、观光、打球中安然度夏，开心快乐每一天！

快乐门球1

谢谢转摘报道！
【空调房健康“法则”
　　空调病是完全可以预防的疾病，我们在使用空调防暑的时候，如果能注意一些细节和习惯，自然会远离空调病。
　　1、适当运动。
　　在空调房间里，有冷感时，可做些适当的肢体运动，促进全身的血液循环。
　　2、不要冷风直吹。
　　不要让通风口的冷风直接吹在身上，出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。平时切忌将空调冷风直接吹到人身上，要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
　　3、有一定室外活动时间。
　　长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，同时多喝水，加速体内新陈代谢。
　　4、保持室内卫生。
　　空调密闭环境下尤其要严禁室内抽烟。同时要注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生，还要定期清洗空调。】

翔云

蟠龙 发表于 2018-7-5 08:43
点评

诚挚的感谢蟠龙老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评““夏日里，只要我们适度纳凉，同时保持科学的健身习惯，多增加户外运动，就会对环境有更大的适应力 ...”说得好！掷地有声！激励人心，鼓舞士气！十足给力，温馨愉悦！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

翔云

快乐门球1 发表于 2018-7-5 10:34
谢谢转摘报道！
【空调房健康“法则”
　　空调病是完全可以预防的疾病，我们在使用空调防暑的时候，如果 ...

诚挚的感谢快乐门球1老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评“谢谢转摘报道！【空调房健康“法则”    空调病是完全可以预防的疾病，我们在使用空调防暑的时候，如果 ...”说得好！句句实用，阐释精辟！十足给力，温馨愉悦！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

寒江垂钓

谢谢版主及时而有针对性的转摘报道！

翔云

寒江垂钓 发表于 2018-7-5 14:31
谢谢版主及时而有针对性的转摘报道！

诚挚的感谢寒江垂钓老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评“谢谢版主及时而有针对性的转摘报道！”说得好！十足给力，温馨愉悦！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

翔云

天下豪杰 发表于 2018-7-5 08:45
衷心感谢版主的热忱评点和美好祝福！回祝版主阖家在避暑旅游、观光、打球中安然度夏，开心快 ...

由衷的感谢天下豪杰老师热情回帖，给予问候与祝福“衷心感谢版主的热忱评点和美好祝福！回祝版主阖家在避暑旅游、观光、打球中安然度夏，开心快 ...”说得好！十足给力，温馨愉悦！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

心悦

炎热的夏日里，只要我们适度纳凉，保持科学的健身习惯，多增加户外运动，就会远离空病、安然度夏.   谢谢翔云版主精准及时且有针对性的转摘报道！

翔云

心悦 发表于 2018-7-5 15:57
炎热的夏日里，只要我们适度纳凉，保持科学的健身习惯，多增加户外运动，就会远离空病、安然度夏.   谢谢翔 ...

诚挚的感谢心悦老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评“炎热的夏日里，只要我们适度纳凉，保持科学的健身习惯，多增加户外运动，就会远离空病、安然度夏. 谢谢翔 ...”说得忒好了！理解透彻，话语亲切感人！温馨愉悦！令我感动！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

寒江垂钓

翔云 发表于 2018-7-5 15:06
诚挚的感谢寒江垂钓老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评“谢谢版主及时而有针对性的转摘报道！[/backco ...

谢谢老师的回复！顺祝老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

门球新友

   谢谢翔云版主精准及时且有针对性的转摘报道！

翔云

门球新友 发表于 2018-7-5 17:44
谢谢翔云版主精准及时且有针对性的转摘报道！

诚挚的感谢门球新友老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评“谢谢翔云版主精准及时且有针对性的转摘报道！”说得好！掷地有声，感人至深！温馨愉悦！令我感动！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

翔云

寒江垂钓 发表于 2018-7-5 17:36
谢谢老师的回复！顺祝老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

诚挚的感谢寒江垂钓老师再次到访帮衬，给予鼓励与鞭策“谢谢老师的回复！顺祝老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！”说得好！温馨备至，暖心暖胃，鼓舞士气！十足给力，深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！

翔云

诚挚的感谢天下豪杰、海兰、双鱼天星72、好歌、特色邮箱、夏益民、蟠龙、快乐门球1、寒江垂钓、心悦、门球新友等诸位老师第一时间到访关注，给予鼓励与赏评““夏日里，只要我们适度纳凉，同时保持科学的健身习惯，多增加户外运动，就会对环境有更大的适应力 ...”说得好！掷地有声！激励人心，鼓舞士气！十足给力，温馨愉悦！深表谢意，友谊根植于彼此心中！顺祝各位老师幸福吉祥，度过一个欢乐愉快的夏天！