门球“三字经”

夏益民

门球“三字经”

作者:夏益民.江苏.东台

                                                                                                            

  人生命，在运动，老年人，莫贪静。选项目，量力行，打门球，最适应。

   此运动，民欢迎，唯老人，独钟情.  动不倦，身不停，脑筋动，趣味甜.

   能长寿，身体健，技无边，艺无境。有竞争，不激烈，有对抗,  益身心。

   虽劳顿，有间歇。含棋法，谋略新，台球技，门道清，射击艺，技术精.

   康乐性，竞技性，趣味性，观赏性。拿球棒，精神添，球场站，好散心。

   入了门，爱不停，似伴侣，终身结。打球前，树信心，自信强，才能赢.

   先重情，再重心。心态好，出水平。不急躁，多细心，戒草率，认真练。

   姿势对，站立稳，击的正,  瞄得精，肢夹紧，巧用力。击球点，不可偏.

   差之毫，错之千，击球前，勿随便，为慎重，瞄两遍，眼紧盯，击球点.

   力度准，手感淸，要提高,  成功率。进一门，莫看轻，多慎重，抢占位。

   稳击球，打双杆，选角度，球到位，控力度，最关键。打群球，首打先。

   先打里，后打边，不小心，易出线，打远球，莫冒险。接送球，要到位.

   不到位，自受累，若失误，同遭罪。遇双杆，压边线,  保实力,   莫盲然.

   觅时机，再出线。闪击球，莫要轻，留在场，后患添。关键时，一杆淸.

   好定胜，危转新，能翻盘，全场惊。打好时，莫张扬，情激动，球易偏。

   打失误，戒责备，不自责，不烦心。最重要，平时练。技过人，靠勤练.

   冰三尺，非日寒，一分功，三年劲，熟生巧，勤补精，下苦功，赛前练。

   比赛时，抱成团，讲配合，协同战，靠团体，技艺精，听指挥，从教练。

   忌个人，耍单枪，想当然，争出名。教练员，最关键，筹帷幄，谋决战.

   调兵力，用干将，揽总局，观全面。任风雨，多变幻，亦从容，心不惊。

   大将度，宰相心，捕战机，审势清，走一步，观三变，善谋略，巧应变。

   知己彼，了如掌，两军战，勇者先，指挥神，虎翼添。多占魁，终必赢!

(此文发表在<门球周刊>2018年3月6日12版上)

夏益民

            打门球三字经


打门球 ， 要用心 .         头脑清,    心平静。
观敌阵 ， 巧用兵 。      斗智谋，  战术新。
抓战机 ， 配合紧 。      比技术，  勤苦练。
基夲功 ,   练要勤 。       稳击球， 瞄准精。
三五米 ， 击球心 。      打近球，  要擦边。
打边球 ， 棒要轻 。      远冲门,    正门进。
进斜门 ， 要细心 。      接送球，  要到位。
测球距 ， 近则轻 。      练巧球，  擦闪顶。
闪带球 ， 技要精 .        心态平，  风尚新。
不计较 ， 输与羸 。      乐融融,    体康健！

夏益民

                         练球经


    门球技艺精又深， 开局夺势好位争，  细瞄稳击力适中，挥杆自如稳又准。
    擦边奔袭靠认真， 敢冲远球要凝神，  闪送已球防出线，闪带他球界外蹲。
    优势稳保别乱阵， 劣势不躁机遇寻，  造打王牌显神通，掌控局势扭乾坤。
    前误后补不争论， 团结协作如一人，  同为球队谋方略，教练队员默契成。
    坚持不懈训炼真， 春夏秋冬不停顿，  拜师学艺要虚心，技术战术双提升。
    球友常聚情谊深， 学习交流球技增，  康乐延年人振奋 ,  门球路上朝前奔 。

夏益民

                         兴趣是门球入门的向导  作者:夏益民.江苏.东台.
              
            小小门球魅力大，使人痴迷、让人陶醉。为什么?  究其根源就是这些门球人对于门球有着浓厚的兴趣!                
            兴趣是人类从事各项活动的原动力，无论进行何种运动，人们有兴趣才能长久。运动是有个性的，它可以使每个人从运动中找出自己的兴奋点，随着时间的延长，兴奋点不断增强，从而就成了瘾。我退休后开始学打门球时兴趣并不大，后来懂了一些门球技术和战术,觉得很有意思，就这样一直坚持数年也就成了瘾。如果打球感到乏味，没有意思，也就会失去兴趣。
             个人爱好确实与兴趣有关。 有些人打门球, 开始好奇，可是玩几次后就不再来了，蜻蜓点水，坚持不下来。可有些人越玩越有劲，冬练三九, 夏练三伏, 几乎一天不停.最后上瘾入魔, 家里再忙也放不下球场练球。 因此我们门球人就要首先培养打门球的兴趣!   
                 怎样才能培养出打门球的兴趣?  主要是通过打门球的实践,通过球友们的言传身教,从自己内心领悟到门球运动确实是一项很好的中老年体育锻炼项目，自身真切感受到门球运动量小，安全性好，愉悦身心，忘记烦恼，享受快乐,  延缓衰老。自己深感门球魅力无限,自然打球就会兴趣盎然!   打球、打好球趣味无穷！赛场上高手们球艺高超打得准,打得稳；擦偏球打得真是令人叫绝；自球、他球闪送到位或靠边、压线十分精准,神奇无限,趣味无穷!学习研究门球运动技术战术发发贴子动脑思索打好门球的道理，学习交流使自己门球技术战术水平不断长进，趣味无穷！我们老年人打门球多走动,多动脑、预防老年痴呆症,强身健体,康乐延年, 更是本质的趣味无穷！              
             门球共十个球,三百平米的场地上有三个门、一个柱，球赛过程中有无数的方案模式.  什么样的技术配合什么样的战术。门球虽入门容易，却蕴藏奥秘，深沉不露。可单人对阵，可双打比拼，可团体争雄。  表面看是球技的比拼，实际上是心态的测试和失误的差异!  初识门球“看不上”，领悟门球“了不得”，融入门球“丢不了”。门球不仅能强身健体,还能提升我们的个人素质和生活质量 !  门球的乐趣无限，真有种让人一旦沾上就有永世不舍的感觉!
             兴趣是门球入门的向导。它引领你与门球结缘，并成为伙伴；门球是开心果，球中欢乐多。在门球运动中，享受着生活的无尽乐趣！门球运动说到底是游戏，而游戏源于我们的生活，它自身就具有趣味性、普及性、竞技性和康乐性,门球运动同时又是一项全民健身的极佳运动，因此我们每个门球人都要为开发并提高门球运动的趣味性和普及性而积极努力!!

翔云

为夏益民老师的《门球“三字经”》帖子点赞！形象生动，新颖别致，好一篇精美漂亮的诗文佳作！洋洋洒洒 气贯长虹！！欣赏，给力！

海兰

夏益民 发表于 2017-11-25 10:40
练球经

为夏益民老师的《门球“三字经”》帖子点赞！谢谢老师的精彩报道！

夏益民

翔云 发表于 2017-11-25 11:49
为夏益民老师的《门球“三字经”》帖子点赞！形象生动，新颖别致，好一篇精美漂亮的诗文佳作！洋洋洒洒 气 ...

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励！

夏益民

海兰 发表于 2017-11-25 13:28
为夏益民老师的《门球“三字经”》帖子点赞！谢谢老师的精彩报道！

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励！

天下豪杰

    多年打门球体验之总结！谢谢校长精辟的报道！

天下豪杰

夏益民 发表于 2017-11-25 10:44
培养兴趣是门球发展的动力                                                       ...

    初识门球“看不上”，领悟门球“了不得”，融入门球“丢不了。确实如此！

天下豪杰

夏益民 发表于 2017-11-25 10:44
培养兴趣是门球发展的动力                                                       ...

    兴趣是门球入门旳向导。贴切！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-11-26 08:55
多年打门球体验之总结！谢谢校长精辟的报道！

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-11-26 09:02
初识门球“看不上”，领悟门球“了不得”，融入门球“丢不了。确实如此！

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-11-26 09:03
兴趣是门球入门旳向导。贴切！

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励！

夏益民

                       浅议王牌球

      什么是王牌球? 门球比赛中生成的王牌球主要有两种:一是因击球失误，将自球击打出界或将己方球闪送出界，使对方的后号球成为王牌球。二是主动出击，将对方球击打出场外,己方后号球就成为王牌球。总之，只要有界外球,场内的后号球就是王牌球。所以，比赛中要时刻注意双方的界外球, 及时发现寻找场内王牌球的战机。

         发现对方有了王牌球, 就要有防范应对的措施；主要是用先手球抢先攻击或送先号球出击、闪带、顶撞等方法将对方王牌球打出界外。已方有了王牌球时，要做好保护防止对方攻击。主要是采用轮次顺号结组联防,结组球要靠边线落位,防止对方的先手球攻击。己方有了王牌球，对准目标精准发射才起作用。王牌球要由它的先号球送到对方阵地，只有准确无误的送到目标位置，才能发挥最大效力。派送过早可能被对方先手球打掉,迟一步就会遗误战机不起作用反受其害。比如红方⑦号是王牌球，由③球送到三角看守⑧球就过早，易受对方④球攻击，由③球击⑤球与⑦球结组，等待④球起杆击打落位之后，再由⑤球送⑦球去三角攻击⑧球最合时宜。所以派送球要特别注意对方先手球，要先靠后送，切勿操之过急!王牌球的攻击对象主要是选择对方的先手球或结组关键球，这样收效才大，可以为己方连续造王夺势得分。其功效不比双杆球差。再如由⑤球击⑦球和③球送到三角区，再击⑨球送到二角区看守⑩球，红方就完成了严密的布防。待⑦球打掉⑧球后，⑨球成王牌再打掉⑩球后返回二门前，①球又是王牌球且无后顾之忧，就可以从容地送⑤⑨球和自球进二门得分。在后局的争斗中，红方只要在三门前后结组造势不失误，就可固势得分稳操胜卷。

          王牌球是每场必见，是个既开心又纠心的问题。它是门球比赛中夺势得分和扭转战局的关键战术。在新规则实施限双之后，教练员必须增强王牌球意识, 在比赛中及时发现、打造、用好王牌球是教练员的重要职责!运动员也要刻苦练好击球技术,精准打好王牌球!