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门球——洛舍东衡村的一道风景德清县洛舍镇东衡村的门球运动正蓬勃发展，2014年10月组建成立了有30多人参加的门球队，这是德清县自2001年开展门球运动15年不断发展壮大的结果，从一个侧面反映着德清的经济发展和老百姓富裕文明健康的生活水平，门球运动也成了德清县新农村的一道亮丽的风景线。
门球起源于法国 ，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，20世纪30年代传入中国，兴起于日本，1970年代开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人进行体育锻炼。
1、强身健体，永葆青春
门球作为一项体育运动，需要运动者全身心的投入，很多身体器官在运动中得到锻炼，不仅让身体更灵活，还可以增强体质抵御疾病。两腿张开站立姿态锻炼了腿部，双手挥杆动作增强了手的力量，锻炼眼力的作用也很明显。门球运动是一项户外运动，老年人在运动的同时享受充足的阳光，改善新陈代谢，门球以其独特的魅力让老年人充满活力，永葆青春。
2、开发智力，延缓衰老
打门球不仅强体，还考验智力，脑体并用，也是一项具有挑战性的脑力劳动。在门球比赛中，老年人要从整体出发，合理的安排布局，贯彻战术意图，对手双方斗智斗勇，随时注意球场上的变化，不断思考着球的方向和目标，对大脑是一个很好的锻炼。场上双方你来我往，趣味无穷。门球活动不但可健身健腿，促进全身血液循环和新陈代谢功能，祛病延年，还能增强和保持脑细胞的活力，预防老年痴呆。
3、接触自然，防病治病
门球运动场都建在空旷的室外，空气中的负氧离子较室内多得多。负氧离子被医学界称为空气中的"维生素"，它有助于治疗高血压、肺结核、神经性皮炎、流行性感冒等疾病，还有改善呼吸功能、加强新陈代谢、促进血液循环、调节神经系统等作用。参加门球运动的老年人，更多的接受负氧离子的沐浴，对老年人的某些疾病有着治疗和辅助治疗的效果。经常参加门球运动可以增加骨盐量，防止骨质疏松，还锻炼神经系统和运动系统，防治腰肌劳损。
4、团体协作，愉悦身心
多数老年人往往容易产生孤独感，缺乏对美好未来的强烈追求，在前进的社会面前，出现退缩的思想情绪。可是，当他们参加门球运动之后，情况就有很大改变。门球比赛活动是一种集体活动项目，队员之间要密切配合，通力合作，才能发挥集体力量，以战胜对方。同时，它还可以激励老年人不服老，使精神更加饱满，增添生活情趣，重新体会人际交往的乐趣。门球也是放松心情，结交朋友的一种方式，在比赛中，老人可以尽情的享受运动带来的快乐，可以和同龄人畅谈有关门球的见解，忘记烦恼，扫除寂寞。老年人对门球的喜爱充分展现了门球独特的魅力，这项运动越来越受欢迎的重要原因。
洛舍镇东衡村门球队
2015年5月
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狗仔卡
发表于 2015-9-29 14:56:49
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楼主
:lol:lol谢谢前辈。