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谈练球
门球爱好者娴熟的技术是平時练出來的。门球群体因年龄段和个人对门球的追求不同，练球吋表現的自身要求和练球的方式方法也不一样。多数球友追求门球的趣味性，喜欢在门球的康乐活动中，力求強身健体励脑增智，这叫康乐练球;部分球友追求门球的魅力，探索门球的奥妙，平吋练球着眼个人球技的提升和心态意志的磨炼，这叫竞技者练球。
康乐型练球随意性很大。康乐球友平時练球时喜欢以战代练，甚至以玩代练，自己单独练球時候较少，对自身各项技术的长短心知肚明，但练球中不強求自身技术的平衡发展。因而平特练球少计划性和针对性，进球場随遇而生的练球时候多。
竞技者练球時刻追求球技的攀升，乐於独自练，有针对性的练，重視个人弱項技术的增強。对各单項技术都設有若干个技术台阶，练球技也像上楼一样一步一个台阶，步步升高。如撞击球，设二米、四米、六米、八米等技术台阶;擦边球练习设70公分、一米、1.5米、二米等不同距离技术台阶;而每个距离的擦边球练习又设擦边、擦边控走向、擦边控走向落位、同侧薄厚擦边控走向等技术台阶。接应球、闪带球、过一门攻二门球，甚至顶、靠、刨、跳及边线球的摸沖等小项技术处理也都设有技术台阶。所以平時练球时心中有目标，练球有科目、檢验效果有尺度。练球没有時间概念，也没有疲劳和乏味的感觉。 竞技者练球很注意训练结合。以受训所悟指导练球，以练球实践验证和提高理论认识。受训來自教练员的指导、球友间的砌磋交流、博阅书刊的心得体会、覌看球赛的感悟等多种渠道
练球也要摸索方法，以利提高练球收效。练球可将多项技术融为一体的练习，更接近於实战。当一个人独自练球时，可将十个球或更多的球集中。先练一輪擦边，球分散四面八方，布満全埸;下一輪从不同距离、不同角度、不同方位向一点闪送或击送集中，这样反复练习。再如过一门控球落位，让球由远及近距离一米，直到一门前一米，再将各球向前右方击50公分，后绩进一门球控落点，擦边奔二门三门及三线等方位。练球方法之多，各有妙招。本人所述是笨法让您見笑。
打门球是一种享受，参加门球赛都有一种幸福感！
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狗仔卡
发表于 2015-3-19 18:43:52
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楼主
发表于 2015-3-20 12:16:31
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