如何铲跳顶球之三

雾灵山豹

    前两贴把用什么样的锤头，锤头触球时的触地点位置，锤头前翘角度与力度的紧密关系都讲了。本帖该讲如何发力。

  大家从《如何铲跳顶球之二》中，可以看到，锤头在触及本球瞬间：1 锤头与地面的夹角，以及与之对应的力度相当重要，一定要恰到好处，本球才能擦着它球的头顶过去，角度大了小了，力度大了小了，都不行（当然有微小的范围）；2 锤头的触地点必须蹭地而过，借助地面的反弹力传递给本球，使本球轻而易举地跳起来。所以，铲跳顶球比撞击球的发力难度大多了。
   如何掌握锤头触球时的前翘角度和力度
   首先天天只练习铲跳40公分距离的它球，把铲跳40公分距离的它球，作为标准距离，获得球杆廻转圆心与前腹的距离数据，以及力度。有了40公分标准距离的手感，最好再持续练习一个月，达到手感稳定之后，再练习改变距离。见下图



   由上图可以看出，站位时，先将脚尖距离本球20公分(固定不变)，再将球杆顶部的回转圆心离腹部4公分。当它球距离本球40公分时为标准距离，此时球杆回转圆心与前腹距离就是腹前标准距离：4公分。它球距离本球大于40公分时就增加腹前距离，增加力度。当它球距离本球小于40公分时，就减少腹前距离，减少力度。具体多少，靠平时训练摸索获得感觉。
    2 如何握杆
   请参阅《我现在的握杆姿势》http://www.menqiu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=122348&fromuid=53277(出处: 中国门球网)      
   一定要将掌心远离球杆，才能将球杆“活”起来。"满把攥"，掌心紧贴球杆，球杆就“死”了，“抡”不起来，只能是往前“拨”本球，不可能成功。
     3  如何发力击球
     请参阅《我现在的击球动作》
http://www.menqiu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=122391&fromuid=53277
(出处: 中国门球网)
   由于铲跳顶球的特殊性，也增加了发力击球的特殊性：
   A  廻转圆心的转换
   分3个阶段：  
   a  退杆--进杆前半段   此段是以右手腕骨为廻转圆心。右手小臂发扭转力；左手小臂发旋转力，退杆推，进杆拉。
   b  进杆后半段--锤头触本球    此段是以左手腕骨为廻转圆心。左手小臂发扭转力；右手小臂发旋转力，进杆推。
   c  锤头自由摆荡   此段是以左臂肘关节为廻转圆心。左右小臂停止发力，顺锤头摆荡之势做好跟随动作。
   B  强调一个字“抡（lūn）”    我查了新华字典，“抡”字只有一个释义：手臂用力旋动：抡刀。抡拳。我们铲跳顶球，就要做好“抡”这个字含义的动作。只有球杆“抡”起来，本球才能挑起来。我的“抡”这个动作做得相当好，所以本球特别爱跳，一不小心，就跳过头，蹭不到它球，所以发力经常比别人小。
   C  注意锤底后部触地点蹭地的时机
   球杆“抡”起来后，要注意锤底后部触地点蹭地的时机，此时双手有意识地往下一按，不大也不小，力度要合适。触地点不蹭地，锤头没有地面反弹力，本球也不会跳起来。“蹭”力大了，减小了“抡”力能量，本球跳起的幅度不够，跳不过它球，本球剩余的能量全部传递给它球，从而将它球顶出界外，造成跳顶失败。
   综上所述，铲跳顶球动作复杂，难度较大。但是，掌握了要领，勤学苦练，世上无难事，只要肯登攀！况且，铲跳顶球在天然草皮上的用途极大，其他六种跳顶球在天然草皮上根本不可能跳起来。所以，铲跳顶球还是必须练就的功夫之一。其实“困难像弹簧，你强它就弱。信心是关键，你弱它就强。”练的时间多了，功到自然成，到时候也会运用自如的！愿球友们下定决心，练就一手漂亮的铲跳顶球功夫，展示在比赛场上！





   

孙子兵法

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江永乐

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