纠正一个错误认识

雾灵山豹

   在《论击球之二》中，我提出两种发力方式的观点：1伸屈式发力；2旋转式发力。经过我最近慎密思考，不应该这样分类。严格的讲，人体各个肢体的发力，只有一种发力方式：旋转式发力。活动部位绕骨节（圆心）做旋转运动，是肢体发力的唯一方式。例如：1手掌绕腕关节，2小臂绕肘关节，3大臂绕肩关节，4脚掌绕踝关节，5小腿绕膝关节，6大腿绕髋关节，7还有手掌绕小臂轴......等等，都是肢体绕关节或轴的发力方式，都属于旋转发力方式。由此看来，提出“伸屈式发力”方式是多余的，应该纠正。   我录制了一段视频，请球友们观看我们门球人经常用到的上述7种肢体发力方式： http://www.56.com/u17/v_MTMwMzUyNzM0.html（将地址复制到浏览器地址栏中确认观看）  

烨鹤

应当说只有两种发力。单一旋转发力，和多关节联合发力（一自由度和多个自由度）。

张停板

我们肚子饿了就没力气，发不出力。吃饱了力气大，就发的出力。