早晩一杯水卒中减一半

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 16:09:19

本帖最后由沙草坪于 2014-7-27 16:11 编辑

                  早晩一杯水
                  卒中减一半
凌晨4时至6时，人的机体血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是脑卒中<中风>的高发时段。中老年人不想夜间起床而少喝水，造成夜间血管黏稠度升高，很容易出意外。有血管基础病的患者睡前宜喝一杯茶，如果担心绿茶影响睡眠，就喝一杯菊花茶或白开水。
睡前喝200毫升水，早晨血黏度将有所下降。一起床，空腹喝200毫升水，美容排毒，稀释血液。
                                                      摘自 <开心老年>

阿莫西林 · 发表于 2014-7-27 17:02:46

沙老师所言极是，尤其是三伏天，心脑血管病高发期，球友们可要注意

灿烂 · 发表于 2014-7-27 17:17:44

好习惯是养成的，每天早晚一杯水是必需的。谢谢老师的转载！

快乐一兵 · 发表于 2014-7-27 17:21:55

伏天多喝水，注意保健康。谢谢沙草坪老师提醒！

一杯干红 · 发表于 2014-7-27 17:54:10

早晚一杯水、开心老年人、拜读了！

山民 · 发表于 2014-7-27 18:06:46

早晚一杯水，这是好习惯。向你学习！

一缕阳光 · 发表于 2014-7-27 18:13:16

本帖最后由一缕阳光于 2014-7-27 22:25 编辑

谢谢老师提醒：早晩一杯水，一定要坚持。

翔云 · 发表于 2014-7-27 18:23:45

谢谢沙草坪老师早晩一杯水卒中减一半的提醒，非常好！谢谢了。

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 22:01:46

阿莫西林发表于 2014-7-27 17:02
沙老师所言极是，尤其是三伏天，心脑血管病高发期，球友们可要注意

谢谢阿莫西林老师的关注与支持。

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 22:05:46

灿烂发表于 2014-7-27 17:17
好习惯是养成的，每天早晚一杯水是必需的。谢谢老师的转载！

感谢灿烂老师的关注与支持！

输赢一笑 · 发表于 2014-7-27 22:07:44

本帖最后由输赢一笑于 2014-7-27 22:15 编辑

早晩一杯水，卒中减一半。谢谢沙草坪老弟提醒！

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 22:09:46

本帖最后由沙草坪于 2014-7-27 22:12 编辑

快乐一兵发表于 2014-7-27 17:21
伏天多喝水，注意保健康。谢谢沙草坪老师提醒！

感谢快乐一兵老师的关注与支持。

输赢一笑 · 发表于 2014-7-27 22:14:51

早晩一杯水，卒中减一半。谢谢沙草坪老弟提醒！

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 22:15:35

本帖最后由沙草坪于 2014-7-27 22:16 编辑

一杯干红发表于 2014-7-27 17:54
早晚一杯水、开心老年人、拜读了！

感谢一杯干红老朋友的关注和支持！

沙草坪 · 发表于 2014-7-27 22:19:38

山民发表于 2014-7-27 18:06
早晚一杯水，这是好习惯。向你学习！

感谢山民老师的关注与支持！

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