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发表于 2013-6-26 22:13:45
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我針对经常参加训练的朋友们说一句,在训练中要多用脑子,要讲究科学,不要一味地蛮练。
例如闪击球,都打了训练七年了,5米远的目标,命中率还不到50%。那时候,有许多好心的老师,指出我的毛病,然后说你应该这样,应该那样。然后我苦练一阵子,效果还是原样。我逐渐感觉到,只有依靠我自己的大脑,才能找到我的毛病在那里。可是,怎么找呢?我冥思苦想,不得其解。我没有气馁,一边向别人学习,一边开动自己的脑筋。功夫不负有心人,在08年的秋天,脑子里突然钻出来一个念头:能不能将自己的闪击过程拆开,逐步逐项地找毛病,找到毛病后,再寻求方法,再进行训练。于是,我按照瞄准,击球的两个大步骤,先进行分解。起初,我采取的是本球的后中心点,它球的前中心点,和目标球的后中心点,三点一线的瞄准方法。每次瞄准完毕,不击球,松开左脚,然后走到目标球后,去核对瞄准是否有偏差。核对的结果是,偏差一毫米的合格率,只占百分之10!于是我分析,左脚踩住本球和它球后,挡住了这两个球体的绝大部分,使双眼很难看到本球和它球的中心。有的老师教我左脚必须与中心线垂直,它球放在左脚的垂直线上。这样的方法,误差太大了!必须寻找别的方法!我又陷入冥思苦想之中。直到09年的春天,我的脑子中突然冒出一个点子:能不能利用球外边的切点的连线来瞄准呢?根据这个点子,我压低上身,将双眼置于切点连线上,进行三个球外边切点的瞄准。当我退到目标球进行核对时,我惊呆了!我的瞄准尽然纹丝不差!合格率百分之一百!如果去年秋天,我不动脑子,一味地苦练下去,我的闪击水平将永远原地踏步!有了瞄准上的纹丝不差,合格率百分之一百 |
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