“秋老虎”来了 谨防皮肤病

夏益民

隆中人 发表于 2017-8-7 10:04
谢谢老师的精彩报导

       欢乐晨练

          球场洒满金色霞光，

         晨风送来迷人清香。

         球友相聚欢乐晨练，

         嬉笑吵闹童年回放。

       门球场上康乐顽童,

       挥杆击球精神昂扬!

         设计谋略斗智斗勇，

         耳聪目明说话宏亮。

       康乐门球情感至上!

       夜夜球赛惊醒梦乡.

       鹤发翁妪场上主力,

       门球健身人寿体康!

夏益民

夏益民 发表于 2017-8-6 09:03
炎炎夏日，进行体能训练时需谨记以下几点：
　　第一，注意适当休息，每运动15至20分钟后，应 ...

             头灶球友乐开杯


        小小门球滾滾来，头灶球友乐开杯；
        活动计划详有序，全靠队长巧安排。
               
        小小门球滾滾来，头灶球友乐开怀；
        大小赛亊月月有，争创六好门球才。
               
        小小门球滾滚来，头灶球友乐开怀；
        训练认真又持久，每曰一练不松懈。
               
        小小门球滾滚来，头灶球友乐开怀；
        挥杆巧打玩战术，过门撞柱笑颜开。