正撞击姿势

本帖最后由 雾灵山豹 于 2015-9-10 22:08 编辑                                                        正撞击的姿势                                                               雾灵山豹                                                          2015-9-5-23:56        姿势取决于方法，方法决定于理念，理念生根于知识的积淀，积淀来源于勤奋好学和悟性。   我的正撞击姿势见下图   1 正面录像截图（因为录像截图像素低，所以模糊。下略。）    2 正面照片 3 背面录像截图   2 背面照片   5 右面录像截图 6 右面照片   7 左面录像截图   8 左面照片   9  从四个角度（正面，背面，右面，左面）录像   http://player.56.com/v_MTM4NjY2NjYz.swf   大家看到，我这4杆球的录像时长是23秒，平均每杆用时5.75秒，其中还包括贴脚，和球的走动时间。这在门球界，也算是快枪手了吧。   10 击球动作1/10慢速回放   http://player.56.com/v_MTM4NjY0ODc2.swf   我收集的正撞击姿势见下图   11 黄山小鸭子们的正面相片   12 郭博的正面相片（瞄准时）   13 郭博的正面相片（击球前）   14 郭博的过2门相片（瞄准）   15 郭博的擦球背面相片   16 张建成的右斜面相片（击球前） 17 黄红兵与杨栋的右斜面相片（击球前） 18 宋超峰（击球前）与李兰贵（击球后）的右斜面相片   19 李兰贵的左斜面   20 杨栋的右斜面   21 吕小荣的正面 看到以上21个相片和录像资料后，总结他们共同的特点：   1 他们的站位姿势都具有四正三直一平的特征：   四 正   脚正，胯正，胸正，头正。     三 直   腿（包括大小腿）直，脊椎直，颈椎直。     一 平   左右肩平。   2 他们基本上都是双贴脚，或者接近双贴脚；   3 他们的球杆高度都接近自己身体的横膈膜；   4 他们除郭博以外，都是左手在上，右手在下，左右手拇指朝下，掌心相对；   5 他们的左右手食指都是伸直贴在球杆左右侧面，保护球杆不要左右偏摆，不参与退杆和进杆的发力；   除我以外，其余的球友还有共同的特点：   6 他们的球杆高度基本上略低于本身横膈膜高度；   7 他们的锤子既不前翘又不后翘，水平置于地面上；   8 他们的锤头离本球的距离都在一个球左右；   9 他们的左右脚尖距离本球都在两个球左右； 10 他们的锤尾都露出来，眼睛都能看到锤尾。   与上述球友们相比，我有独自的特点： 11 我的球杆高度与本身横膈膜同高，杆/高（身高）比，我是最高的； 12 我的锤子后翘大约8度； 13 我的锤头离本球距离大约两个球左右； 14 我的左右脚尖距离本球在一个球左右；（他们是脚尖远，锤头近；我是脚尖近，锤头远。） 15 我的锤尾可以不露出来，即使我穿短裤，能看见锤尾，瞄准时我也从不看锤尾，全凭感觉瞄准锤子； 16 上下手距离/球杆高度的比例统计： 上下手距离/球杆高度的比例 人数      人名    备注             1/4 6 山豹，5位小鸭子             1/5 2 宋超峰,杨栋             1/6 4 郭博，张建成， 黄红彬，吕小荣             1/7 1 李兰贵 17 双脚与锤子的贴脚间隙统计：    双脚与锤子的贴脚间隙 人数      人名    备注            2mm 11 山豹，5位小鸭子,郭博，张建成， 黄红彬，宋超峰， 吕小荣             4mm 2 李兰贵,杨栋             8mm 1 宋超峰,   18 左右脚相对位置       左右脚相对位置 人数      人名    备注          脚尖平齐 13 山豹，5位小鸭子,郭博，张建成， 黄红彬，宋超峰， 李兰贵,杨栋，宋超峰,       右脚后退1个球 1 吕小荣 下面介绍贴脚的方式；   1 雾灵山豹贴脚方式   见图22   由上图看到，山豹瞄准时，本球，锤子，双脚的位置关系，与其他12位球友不同：脚尖离本球一个球左右，锤头离本球2个球左右。这种位置关系，要求退杆距离不大于1个半球，否者锤头会出脚后跟。脚尖离本球距离近1个球，也就是轨道离本球距离近1个球，锤子击正本球的概率，就要高一些。这是山豹考虑的重点。但是退杆距离小了一个球，相对发力就需大一些，这又是他的弊病。这就要看本身的生理条件适合于哪种选择了。   由上图还看到，山豹瞄准时，双脚的裤脚是盖住了锤尾的，这说明，山豹瞄准时无需看锤尾，采取扫描锤头，本球，目标球，配合感觉瞄锤尾的瞄准方式，在14位球友中是独特的。   2 郭博，5位小鸭子，张建成，黄红彬，宋超峰，李兰贵,杨栋，宋超峰,贴脚方式 见图23   与山豹相反，这12位球友锤头距离本球近1个球，脚尖距离本球远1个球。这种方式的退杆距离可以大1个球左右，便于较小的发力打较远的球。一般年纪轻的球友，身体柔韧性和协调能力好，轨道距离本球远点也无所谓，所以选择这种方式。至于是否采用扫描与感觉相结合的瞄准方法，是看不出来的，只能由他们自己介绍。   3 吕小荣的贴脚方式，见图24   这是他独特的地方。我在全国各地见到他这种方式的脚位球友，还是有一些的。据吕老师自己介绍，这种方式可以延长导轨长度  ，增加发力的作用距离，使发力更加均匀柔和，击球的稳定性要好一些。他的这种方式左脚尖距离本球半个球到一个球，是14个球友中最小的。   剩下贴脚间隙的区别，不再赘述。   山豹的锤子是后翘的，这是山豹的独特方式，见图25   再看录像截图 见图片26   可见实际操作与CAD画图基本一致。   后翘的经验是从实践中摸索出来的。我感觉到，后翘能使球杆顶部远离前胸，使双手在胸前有一个宽松的活动空间，双手发起力来自由活泼，有弹性，直线性好，命中率高。   退杆到最后点的录像截图，见图片27   球杆顶部远离前胸有好处：锤头触球瞬间，锤子依然保持2度左右的后翘角度，见触球瞬间录像截图28   这个锤子后翘2度左右击球的角度，打出的本球属于下旋球，下旋球越障能力强一些，容易迈过眼睛难以发觉的小坡小坎，因此在技术上就占有优势。   可见，即使退杆到最后，球杆顶部也是远离前胸的。实际上，我的退杆是球杆以上手手腕（球杆顶部）为廻转圆心，以球杆和锤子做钟摆运动，当向后运动到极点时，再顺势回摆，在回摆的中间触球击球，触球击球后再顺势自由摆荡，见自由摆荡录像截图29   直至能量消耗殆尽，停留在回摆最高点，见图片30   这5张截图充分展示了正撞击瞄准到击球结束的整个过程。我想通过这5张截图，告诉球友，门球的技术动作不光是自己康乐，还需是让看你的人康乐，得到美的享受。   说到这里，我已经把我的正撞击姿势与全国高手们的共同点，不同点介绍完了。根据我的不同点，想给这个姿势起个名称， 沉思良久，还真想不出恰当的名称来。暂且管它叫做“山豹式正撞击姿势”，简称“山豹姿势”吧。

点评

雾灵山豹

谢谢各位老师关注！  发表于 2015-9-10 12:22

永恒的瞬间

分析的很是具体，这么到位，真是不容易。为了门球值得。  发表于 2015-9-10 08:20

雾灵山豹

谢谢各位老师关注！  发表于 2015-9-6 22:43

开心老顽童

感谢老师报道！学习了。  发表于 2015-9-6 10:27

海兰

老师的照片一流，精彩！  发表于 2015-9-6 06:26

评分

参与人数 6	威望 +50	金钱 +46	票数 +4	收起 理由
容 竹	+ 12	+ 16		很给力!
永恒的瞬间			+ 2	很给力!
皖城门球	+ 8			很给力!
门球丹东	+ 20	+ 20		赞一个!
罗珊			+ 2	赞一个!
黄土地	+ 10	+ 10

查看全部评分