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候鸟人

民间73和84岁老人易死亡说法有科学依据(转）  
2011-05-01 08:38:40|  分类： 医疗与保健 |举报|字号 订阅
  
   民间73和84岁老人易死亡说法有科学依据

      医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。
　　
      一天之中的“魔鬼时刻”

            当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6～9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7～8时；心律失常的发生以早晨6～9时最频繁。另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6～10时发病。
　　
    一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。
　　
    一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。
　　
    一周之中的“魔鬼时刻”
　　在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一”。
　　
    此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。
　　
    防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。
　　
    一月之中的“魔鬼时刻”
　　
    一个月里对生命最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关。众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。
　　
      每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。
　　
    一年之中的“魔鬼时刻”
　　
    一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35℃以上，即对人体构成威胁。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。
　　
     据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢低等有关。此时，一些慢性病常常会加重或病情变化大。值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的二十几位皇帝90%死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月，这正是对以上规律的印证。
　　
    一生之中的“魔鬼时刻”
　　
    人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
　　
     俗话说：“七十三、八十四，阎王不叫自己去。”意思是说这两个年龄的人很容易去世。有道理吗？科学家的回答是肯定的。
　　
    科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7～8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少;低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。
　　
    7年的周期为7、14、21、28直至84岁；8年的周期为8、16、24、32至72岁，而73和84这两个年龄都超过了古稀之年，人体的免疫能力减弱了，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人相对就会多一些。

        

           
                  73岁、84岁不是老人的一道坎
  
本报记者 袁 月 本报特约记者 陈其庆
2009年03月10日13:38  来源：人民网-《生命时报》


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　    俗话说“七十三、八十四，阎王不请自己去。”这句话令很多老人深信不疑，一到73和84岁就心神不宁，担心自己过不去这个“坎”。记者在街头随机采访时，一位老人就告诉记者，他的老伴是72岁去世的，而今年73岁的他最近也咳嗽不断，很担心自己是否能“安全过坎”。那么，73、84到底是不是老人过不去的“坎”呢？


　　北京中医药大学养生室张湖德教授说，依据他多年的经验，这种说法没有太多根据，只是人都惧怕死亡，一旦周围有人在这两个年龄去世，就更加印证了俗语的“真实性”，加剧了人们的恐惧。那这句俗语从何而来呢？据考证，这和我国古代孔子和孟子死亡的年龄有关。孔子生于公元前551年，死于公元前479年；孟子生于公元前372年，死于公元前289年，分别为虚岁73和84。因为人们对孔子和孟子十分崇敬，称他们为圣人，而圣人都在这两个年龄死去，平民百姓就更不容易迈过这个“坎”了。


　　北京协和医院老年医学科主治医生葛楠也认为，疾病的发生和年龄没有必然联系。老人们之所以担心过不去这两个“坎”，更多的是心理问题。因为进入老年期后，各项功能都开始衰老，患多种疾病的几率会逐渐增加，大部分人会患上心脏病、糖尿病、脑血管病、肿瘤、营养不良、焦虑、抑郁等疾病。在身体不好的情况下，又担心到了73和84岁时自己挺不过去，就会更加心烦焦虑，进而加重原有病情，甚至危及生命。而前段时间北京电视台一项调查也显示,在他们开启的30万份死亡人口档案中，73岁和84岁死亡的人数并不突出，近两年这两个年龄死亡的人数还在减少。这也进一步说明73、84岁并不是老人的死亡魔咒。


　　但之前，国外有报道称，人的生命有一个周期性的规律，大致7—8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮，一般周期的中间年龄称健康稳定年龄，是高潮期，人的免疫能力较强，去世的人就少；周期始末年龄称健康减弱年龄，是低潮期，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。而73岁和84岁正处在低潮期，所以去世的人会多。对此，张湖德认为：“这仅是一家之言。”《黄帝内经》中的确认为女性7年，男性8年是一个阶段，但这仅仅是人的发育周期；《黄帝内经》还把10年称为一个阶段，认为人到了70岁脾胃会衰退，80岁时肺会衰退，但并不存在生命活动高低潮期之说。


　　那么，老人该如何正确看待这两个年龄呢？葛楠说，除了保障身体健康外，精神因素也很重要。目前，越来越多的证据显示，焦虑和抑郁状态能够影响人体的免疫系统，而免疫系统受伤会使人更容易发生各种疾病。因此，如果老人被一句俗语吓倒，整天郁郁寡欢，就会给健康带来负面影响。卫生部医学伦理专家委员会成员医学与哲学博士袁钟也认为，人老心先老，这种自我心理暗示行为，很容易导致睡眠不足、胃口不好、不断产生情绪消耗，最终导致疾病的突发和躯体的衰亡。


　　因此，对老人来说，健康最大的坎就是他们自己。不管年龄多大，老人只要调整好心态，保持乐观情绪，广交朋友，懂得合理膳食、戒烟限酒、适量运动、积极乐观、早查早诊等养生之道，就什么坎都能迈得过去。▲


    《生命时报》 (2009-03-10 第05版

晋湘家人

{:soso_e179:}

翔云

楼主报道很好，谢谢了。

心素如简

          对;早查早诊等养生之道，什么坎都能迈得过去。

向往

谢谢候鸟人老师的报道！

神七神八

谢谢楼主的报道。

光学

本人自0七年起就开始接触本地域八十岁以上的门球人！
      从与他（她）们交往中得到一个共同具备的特点：个性比别人缓，内向（其实是对周围的人和事无所谓），有着事不关已，高高挂起，衣来伸个手，天塌下来有人扛，对身外事，不去主动，想方设法做好，一边站的多！
      当然，我们的奇卢有点不同：他有特色。与他同玩门球的王老（比他大一岁）两次入伍两次转业（离休），据他的同事讲，在县机械厂任副书记那会，书记让他代开会，他就认真的记好笔记，回来后进行整治完，每天带在身上，就等书记听汇报。照本宣科后，才将小本本放起来，又去与合一的人谈天说地。他们大部分都是副职，闲职，具有与世无争！
       任正职的人极少数能活过八十九十岁的（不仿看看身边的人，再否认本人学说）。
       反过来，有些过急性的人，又死得快！他越怕死，越死很快！
       这只是个人的体会和感觉！