秋季适合吃梨子，能够润燥降火，十个禁忌要注意

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　 如今是最适合吃梨的季节，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好处有很多，但也不得不注意饮食禁忌，什么人不能多吃?不能与什么同食等?秋天怎么吃梨最健康呢?

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吃梨的好处
　　一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
　　二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
　　三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
　　四、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。
　　五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。
　　梨是寒性水果，是润燥降火的最佳水果，在初秋干燥的季节里，吃梨是非常适合的，但是吃梨除了能够润燥降火外，还有其他非常妙的好处。

   
[size=0.83em]2013-9-17 15:33 上传
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吃梨的禁忌
　　1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
　　2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
　　3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
　　4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
　　5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

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　6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
　　7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
　　8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
　　9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
　　10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

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   光学老师关心网友们的健康啊！介绍了吃力的益处与禁忌事项，给大家上了一堂养生课呀！谢谢了！

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