健康需要运动元素

开开心心1 · 发表于 2013-7-1 10:14:04

运动是天赋的人体本能，是激发生命活力的自然方式，是健康的重要元素，人进入中老年后，常会因身体发福、气力不济而活动量大幅度降低，无法阻挡老化的脚步与老年病的袭击。因此，中老年朋友应克服心理的懈怠与体力的不支，努力强化天赋运动本能，增加生活中的运动元素，更多的乐活在运动健身的天地。

火丙木木 · 发表于 2013-7-1 10:24:54

要 ''活 ''就要 ''动 '',大家都希望自己健康长寿 ,所以就要多参加适合自己身体条件的活动 .

快乐老天使 · 发表于 2013-7-1 10:34:26

要健康就需多动,特别是老年人更需多动,不光是运动脑子也要多动,避免老年痴呆。。

快乐人生w · 发表于 2013-7-1 10:41:45

学习受益。谢谢楼主赐帖。

罗珊 · 发表于 2013-7-1 11:33:37

人活着就要动起来，才能使您的身体结实健康，心情愉悦！
{:soso_e189:}

快乐吉祥 · 发表于 2013-7-1 12:26:23

生命在于运动，步入老年，就要多运动。保证身体健康，就是一棵摇钱树，哈哈。

春球缘 · 发表于 2013-7-1 12:45:26

开开心心1 · 发表于 2013-7-2 08:19:09

火丙木木发表于 2013-7-1 10:24
要 ''活 ''就要 ''动 '',大家都希望自己健康长寿 ,所以就要多参加适合自己身体条件的活动 .

感谢火丙木木老师关注与支持！欢迎老师到平遥传经送宝。

开开心心1 · 发表于 2013-7-2 08:24:05

快乐老天使发表于 2013-7-1 10:34
要健康就需多动,特别是老年人更需多动,不光是运动脑子也要多动,避免老年痴呆。。

多谢老师关注与支持！欢迎老师到平遥打球旅游，传经送宝！

开开心心1 · 发表于 2013-7-2 08:26:27

罗珊发表于 2013-7-1 11:33
人活着就要动起来，才能使您的身体结实健康，心情愉悦！

多谢罗珊老师关注与支持！欢迎您到平遥传经送宝。

开开心心1 · 发表于 2013-7-2 08:28:31

快乐吉祥发表于 2013-7-1 12:26
生命在于运动，步入老年，就要多运动。保证身体健康，就是一棵摇钱树，哈哈。

感谢快乐吉祥老师关注与支持！欢迎您到平遥传经送宝。

开开心心1 · 发表于 2013-7-2 08:30:51

春球缘发表于 2013-7-1 12:45

感谢春球缘老师关注与支持！欢迎您来平遥传经送宝。

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