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楼主 |
发表于 2013-6-25 19:47:48
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飚歌 发表于 2013-6-25 18:05 
用肚脐眼儿,也就是中医说的'脐中'参与瞄准来击球的方法,很好!
我打门球用的是太极拳要求的要领,瞄 ...
你的观点很精道。打门球确实与打太极拳有很多内在的相似之处。要求刚柔相济,要求调息、调身、调心,注重体内意念的锻炼,注重穴位的感知,使经络气血运行畅通,使精气神融为一体,达到精力旺盛,感知敏锐,记忆增强,促进代谢,健康长寿的目的。门球的瞄准击球不仅仅是三点一线,在人体中存在着很多的参考点,要能明晰的感觉自身处在瞄准线上的所有点;挥杆过程就是以身体的某些部位做支点作相对运动,要能明晰的感觉到自身支点的存在。
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