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发表于 2013-5-23 10:25:53
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在打球时做好看、站、握、静、瞄、打,看就是看场上布局、场上态势、快速消化教练战略意图,看自球与他球距离边看边找站位;站就是站姿美观,双脚平分两脚相距15-20公分,双脚尖与自球成等腰三角形,球棒放在两脚正中间;握就是双手自然下垂两手掌心相对,双手食指伸出,紧握球杆,上手下手之间距离以握杆后身体舒展为宜,球杆高度大约1米左右;静就是平心静气、无杂念、屏住呼吸、把全部的注意力放在球上;瞄就是他球、自球、球杆、脐、鼻等成线性链接融为一体;打就是找到自球与他球的连接点,全身放松,挥杆稳,发力柔,出杆直,击点准。上述所有动作连贯,一气呵成。说的全面,深刻,实在!! |
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