本帖最后由 婉如清扬 于 2013-5-26 21:27 编辑
2455语音室 “北风吹”——大家讲自己的门球故事活动，让我的思绪穿越时空，回到了上世纪八十年代。一次全县科技门球赛把我带进了门球场，从此对门球情有独钟、乐此不疲。有时甚至在上班时间趁领导不注意悄悄的跑去门球场、节假日泡在球场，下乡带上球杆和球找块沙土地也要打几杆，喜欢门球到了痴迷的状态。多年来特别是去年以来在打球和练球上有了些体会,现在分享给大家。 一、喜欢门球就要认识门球。喜欢门球是参与门球的动力，认识门球是打好球的基础。门球是一项人的智力和体力同步发挥，调动眼、大脑、肢体能量发挥的一项益智健身运动。也是集逻辑性、娱乐性、对抗性、交际性于一体的运动。逻辑性就是根据门球本身数字序列的变化规律及门球赛场上的态势和趋势，通过人为干预将门球数字进行组合、排列从而创造出惊人打法、战法的运动；娱乐性就是个人技术的发挥打出一些观赏性强，愉悦身心的球，通过体验一杆漂亮球的喜悦、一杆糟糕球的沮丧来实现其娱乐效果。同时个人高超的球技也可提升自身的魅力，我听很多网友说过，看徐帅打球是一种享受，其娱乐性不言而喻。此外门球的偶然性（出人意料的球）也会给人带来意外的惊喜；对抗性是参赛双方技术、战术、修养、心理、心态、智能、体能的较量。在技术上要球打得着、擦得上、送到位、闪代准，通过我们的双手体现门球美观、细腻、精准、激烈的内涵。在战术上要体现整体的、连续的战术思维和临场的应变能力，通过教练指挥体现战术布局的合理性、预见性、攻击性、以及柔韧性等等。特别是在偶然的、突发的情况下表现处变不惊的应变能力和力挽狂澜的智慧及勇气；交际性就是通过门球竞赛广交朋友、交流技术和战法。特别是在中国门球网上让我认识了很多门球人，成了好朋友并在多个层面进行交流。我的体会是走到哪里都有我们的门球网友，走到哪球就可以打到哪，真是天下门球一家亲。 二、认认真真学还要踏踏实实练。从某一个角度讲，在门球场上球技出话语权，要想你的主张得到支持就必须有过硬的球技。同时你要永久的把门球打下去，并让更多的球友接受你就必须把球技练好、有过硬的技术。我学习球技主要是向本地的球友学；走出去观看高手比赛；登录中国门球网、走进语音室向网友学。通过学习交流，对门球有了新的认识，球技也有所提高。 总结自己练球方法主要是有计划的练球，我每天早晨练球一小时，不论冬夏坚持练球。注重在平时练球时认真对待每一杆球，并时时总结，查找问题。在打球时做好看、站、握、静、瞄、打，看就是看场上布局、场上态势、快速消化教练战略意图，看自球与他球距离边看边找站位；站就是站姿美观，双脚平分两脚相距15-20公分，双脚尖与自球成等腰三角形，球棒放在两脚正中间；握就是双手自然下垂两手掌心相对，双手食指伸出，紧握球杆，上手下手之间距离以握杆后身体舒展为宜，球杆高度大约1米左右；静就是平心静气、无杂念、屏住呼吸、把全部的注意力放在球上；瞄就是他球、自球、球杆、脐、鼻等成线性链接融为一体；打就是找到自球与他球的连接点，全身放松，挥杆稳，发力柔，出杆直，击点准。上述所有动作连贯，一气呵成。此外还练习过二门、5米撞击、二、四角闪击撞柱、1米擦球等。我的体会就是持久练习，我的信条是坚持就是胜利，只要坚持下去就会有收获。 三、练球需静心打球凭心态。心态第一、球技第二这是我打球的准则。一是要克服争强好胜心理，树立娱乐身心的观念。不要把输赢看的过重，比赛就要有输赢，但我们要注重体验打球的过程。作为队员我就是用心去打球，严格按照教练的要求打球，只要认真尽心就好。去年我们农牧队在文体教育局举办的全县门球邀请赛上获得第一名，今年在老干部局门球邀请赛上我们获得第一名，但我们全队都认为自己的技战术水平还是很差的，还是需要学习、锻炼，我们还是踏实练球。在练球时有那么一点进步自己都会很高兴，在练球时找到适合自己的方法就兴奋，这就是我们练球的动力。二是克服自满心理，树立虚心求教的观念。天外有天、人外有人，虚心学习才能进步，门球技战术无止境，门球人学习门球技战术是永恒的主题。为此，我们要在掌握门球运动自身规律的基础上，不断地去学习、去研究，提升自己的技战术水平。我们主要是多到中国门球网上去看视频，多到球场上去练球。三是克服相互埋怨的心理，树立总结提高的观念。大家都知道我们每个人在赛球中都是很认真的，只是由于个人心态、身体状况、天气、场地、技术等原因没有打好，没有打好球本身就很懊悔，所以大家要理解，不要埋怨，再就是我们每个人都不能保证自己不出现失误。所以我们要找到没有打好的原因，问题所在，在今后的打球中克服。
仅是个人体会，不妥之处敬请指正。
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发表于 2013-5-22 21:26:57
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