牛奶 , 咖啡

开心o

      民以食为天，只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之 ，则会给身体造成伤害。营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。 　　适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

　　 　　新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。 　　调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。 　　钙是结石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人尿中显现钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。 　　医生解释说，人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。
　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 　　牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 　　所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 　　有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶　

开心o

               要注意 : 咖啡＋牛奶＝有害健康。

玩门球

                   咖啡与牛奶是不能一起吃的，否则，有害健康。

翠屏绿叶

{:soso_e181:}开心O老师您好！牛奶不能加咖啡。谢谢您的报导。谢谢！

开心o

            我也为我有你们这样的好朋友而感到荣幸！感到骄傲！感到自豪！我也衷心的祝愿我的朋友们幸福、健康、长寿！

喜欢打门球

      老年大学教课书上说:
           心脏病，高血压，冠心病，动脉硬化患者。老年妇女，胃病患者，癌病患者都不宜喝咖啡！

野禾

要注意 : 咖啡＋牛奶＝有害健康

心素如简

         咖啡＋牛奶＝有害健康，不对 ！