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击球准——门球队员的核心基本功
（草原牧马撰文）
击球——门球竞赛规则是这样表述的：是指击球员用手挥摆球槌，使击球面击打自球的行为。击球，是一个门球队员，也是门球运动的最基本的动作。击球动作不但贯穿门球比赛的全过程，也伴随着门球队员的整个运动生涯。因此，击球准——就是一个门球队员的核心基本功。
击球准——就是自球被击打以后，能沿着瞄准线滚动前进，达到预期的目的。或过门、撞柱、接应；或撞击他球······特别是撞击他球，不但正击他球准，而且侧击他球也准；不但近距离准，中远距离也准。
在日常活动中，一个门球队员，一次击球准并不难，要想每次击球都准，就非常之难。一个好的队员，能做到成功次数多，失误次数少，在关键球上不犯低级错误，就是难能可贵的。
击球准的队员，一般都具备两个素质：一是技术素质，就是能熟练掌握击球的基本要领，站得正，瞄得准，角度、力度恰到好处；二是心理素质，主要是不急不躁，不慌不忙，思路清晰，处乱不惊。
要练好击球准这个核心基本功，一般要注意三点：
一要明确一个道理——天道酬勤，熟能生巧。击球技术是练出来的，只有勤学苦练，才能有所提高，有所进步。但是，有很多人平时不想练球，到比赛时总想打主力，出现失误，不从自身找原因，客观理由一大堆。
二要端正一个态度——练球要当赛球打，赛球要当练球打。平时练球时一定要认真对待每一次击球，不断从中找感觉，找体会，日积月累，必有收获。赛球时一定要放松心态，平时怎么练的就怎么打，只要功夫到了家，有啥比赛也不怕。要把赛球当成向高手学习的好机会，当成锻炼提高心理素质的好机会。机会难得，倍加珍惜。
三要承认一个现实——人外有人，天外有天。击球准与不准，都是相对而言。寸有所长，尺有所短。自己击球再好也不要满足，要多走出去看看高手们的比赛，不断的取长补短，才会不断提高自己。
有道是：
击准并不难，心态是关键；思路要清晰，找准点和线；用力要适度，目的能实现；窍门在哪里，就是要苦练。
（2013·4·20，于涿州） |
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发表于 2013-4-20 13:42:00
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