健身与健康荟萃

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        祝贺焦作军干一所队在中冠赛焦作分赛区获得第五名的好成绩!

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别把自己看的太重 一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我根本就不知道。你走了，也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重，你以为你是谁。”     英国文学家萧伯纳一日闲着无事，同一个不认识的小女孩子玩耍谈天，黄昏来临时，萧伯纳对小女孩说，回去告诉你妈妈，说是萧伯纳先生和你玩了一下午，没想到小女孩马上回敬了一句：你也回去告诉你妈妈，就说 玛丽和你玩了一下午。后来，萧伯纳对他人讲，人，切不可把自己看得过重。   　著名表演艺术家英若诚曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭中，每次吃饭都是几十个人坐在大餐厅中一起吃。有一次他突发奇想，决定跟大家开个玩笑，吃饭前，他把自己藏在饭厅内一个不被注意的柜子中，想等到大家遍寻不着时再跳出来。尴尬的是：大家丝毫没有注意到他的缺席，酒足饭饱，大家离去，他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。从那以后，他就告诉自己：永远不要把自己看得太重要，否则就会大失所望。   　苏东坡年轻的时候，是个傲气十足的人。一日在田间小路上行走，忽然和一个村姑狭路相逢。村姑挑着一担泥，两个互不相让。最后村姑提出她出一上联，若苏东坡能对上下联，她就甘心让路。村姑的上联是：一担重泥挡子路。苏东坡一听，这个上联可生了得，一时竟想不出下联。两边在水田里插秧的农夫大声笑。情急之下，苏东坡竟然大声回应：两旁夫子笑颜回。然后，苏东坡脱下鞋袜，为村姑让了路。     事实上，一个人的轻与重、贵与贱，决不是自己能订下标准的。平静谦和，不事张扬，才是最重的分量。     俄国文学家托尔斯泰曾被一个贵妇人当作搬运工搬箱子，托尔斯泰十分愉快的完成了这项工作，并且得到了一卢布的报酬，当贵妇人得知这个搬运工是托尔斯泰时，羞得满脸通红，想要索回那一卢布。托尔斯泰却高兴的说：“不，这是我劳动所得，和稿费同样重要。”     美国总统里根，虽贵为总统，却能够把自己“看轻”。一个叫比利的男孩子，身患重病，不久于人世，听说这个孩子最大的愿望是做总统，于是里根把他请到白宫，让他坐在椭圆形办公室里，亲自给这个孩子做助手，帮他处理公务，直到这一天结束。     北京大学开学的日子，一个新生拦住了一个看门的大爷，让他照顾一下箱子。第二天才发现，这个看门的大爷，竟然是北京大学副校长，著名学者季羡林。这位学贯中西的学者，竟然能够如此看轻自己，也许，正是他成为当代学人榜样的原因之一。     秦兵马俑坑至今已出土清理各种陶俑1000多尊，除跪射俑外，皆有不同程度的损坏，需要人工修复。而这尊跪射俑是保存最完整的、惟一一尊未经人工修复的。仔细观察，就连衣纹、发丝都还清晰可见。跪射俑何以能保存得如此完整？这得益于它的低姿态。首先，兵马俑坑都是地下道式土木结构建筑，当棚顶塌陷、土木俱下时，高大的立姿俑首当其冲，低姿的跪射俑受损害就小一些。其次，跪射俑作蹲跪姿，右膝、右足、左足三个支点呈等腰三角形支撑着上体，重心在下，增强了稳定性，与两足站立的立姿俑相比，不容易倾倒、破碎。因此，在经历了两千年的岁月风霜后，它依然能完整地呈现在我们面前。     初涉世事的年轻人，往往个性张扬，率意而为，不会委曲求全，结果可能是处处碰壁。而涉世渐深后，就知道轻重，分清了主次，学会了内敛，少出风头，不争闲气，专心做事。     被称为美国人之父的富兰克林，年轻时曾去拜访一位德高望重的老前辈。那时他年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，他的头就狠狠地撞在门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比他的身子矮去一大截的门。出来迎接他的前辈看到他这副样子，笑笑说：“很痛吧！可是，这将是你今天访问我的最大收获。一个人要想平安无事地活在世上，就必须时刻记住：该低头时就低头。这也是我要教你的事情。”     一对夫妻因为一点琐事吵架。为了杀杀丈夫的锐气，妻子决定以离婚相要挟。于是，一向霸道的她自拟离婚协议书，所有的一切财产归丈夫，孩子归丈夫，自己每年支付孩子五百元生活费，以示离婚的决心。不依不饶的她本以为丈夫不会同意。未曾想到丈夫很爽快地同意了。一周之后，妻子主动找丈夫要求复婚，被丈夫拒绝了。她对他说：“给你半年时间，如果你还不同意复婚,那我就嫁人了!”她太高估了自己，以为丈夫会非她不娶呢!期待着眼前已经变得有点陌生的丈夫听到最后通牒能有所触动。然而，丈夫脱口而出，“我早就受够你了，随你的便!”后来，他们也就真的没有复婚。     这个故事真实而简单，它告诉我们，一定要学会认识自己，千万不要把自己看得太重。这个世界上，每个人都很重要，但是离了谁地球都照样地转。一个人可以自信，但不要自大；可以狂放，但决不能狂妄；可以健康长寿，但不可能万寿无疆；能够力挽狂澜，但决不可能再造乾坤。     不把自己看得太重，其实是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心志上的一种淡泊。用这种心态做人，可以使自己更健康，更大度；用这种心态做事，可以使生活更轻松，更踏实；用这种心态处世，可以使社会更和

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二届六次常务理事会议纪要

    2014年7月4日下午4时，焦作市门球协会第二届理事会第六次常务理事会在市军干二所会议室召开。会议应到34人，实到19人，会议由常务副会长马占锟受郭文杰会长委托主持。

    会议议题：

一、学习了中央有关政、社分开的规定，从思想上与中央保持一致。

二、审议通过了关于2014年上半年工作小结和下半年工作安排的报告。

三、审议了上半年门协财务收支情况。

四、听取了第五届网友夫妻赛筹备情况的汇报。               

会后，将会议内容用短信方式征求了未参加会议人员的意见。

                         焦作市门球协会

                          2014年7月4日

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                       门球协会二届六次常务理事会

   

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嘴里有味可能有病

中医谈论口中异味
苦：人体内唯一能产生苦味的器官就是胆。当人体肝气郁结化热、脾胃湿热熏蒸肝胆，病人则觉口中发苦，吐苦水，并兼有面红、头痛、目赤、腹胀腹痛、小便色黄。这种口苦说明人体肝胆湿热较重...

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食疗歌

大米养胃壮筋骨, 小米清火睡好觉;
大豆健脑软血管, 小豆抗癌防三高;
玉米抗癌降血脂, 燕麦减肥尿糖少；
芹菜降糖降血压，葱白姜汤治感冒；
洋葱治痢防流感，韭菜解毒壮阳好；
茄子抗癌消水肿，冬瓜减肥有疗效；

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      7月23日（昨天）下午4点，在焦作市体育局会议室举行第五届中国焦作门球网友夫妻（甲组）赛抽签。
        参加抽签的有：市体育局群体科长、国际级门球裁判员许昭伦，市门球协会副会长王立升、刘佰俊。本届比赛的正、副裁判长等8人。
        抽签工作由刘佰俊同志主持。
        许昭伦同志强调本着公正、公平、透明的原则，力争把抽签编组非常细致而又复杂的工作做好。并全阶段拍照录像。
         本届参赛50对（队）夫妻。分10个组，每个组5个队进行第一阶段分组循环赛。比赛设10个种子队，分别安排在10个组内。
         比赛用六块人造草坪场地。

中国, 焦作

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        骄阳似火，烈日炎炎，阻挡不住门球网友交友会有的脚步。
        湖北、云南、贵州的网友提前六七天就来到焦作，新、老朋友见面格外亲，照个和合影相吧。

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      湖北襄樊军干所网友夫妇

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        云南朝通市网友夫妇

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        交流经验,熟悉场地.

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                                         贵州毕节市的网友夫妇练球熟悉场地

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  转：                 早起别早吃
    我们一些老年球友早晨起得早,想早点到门球场去练练球,这个时候人少,凉快。在去门球场顺道的路边上有很多的各式各样的小吃店。于是都先吃早餐后再去打球,不耽误时间。其实这样的吃法不妥。
    以往认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家认为;人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍然在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态，因此，老年人如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。
    所以老年人最好在早8点以后吃早餐为宜。