中国最高统帅习近平主席登台亮相时说了一句分量很重的话：”“空谈误国，实干兴邦”。表面上看，这是一句普普通通的话，和过去历届领袖、伟人们说过的“实事求是”“说老实话、做老实事、当老实人”没有区别。但是在21世纪的今天，在具有五千年东方文明的中国，这句话的内涵更丰富，意义更深远，甚至可以说是党和国家新一代领导人实现“中国梦”的政治宣言，也是他提出的立国之本、治国之纲！让每一个炎黄子孙听起来十分亲切、无不为之感动，非常刻骨铭心。这两句话对于我们这个多灾多难的民族走向复兴，更加具有大彻大悟的现实意义，历史意义和复兴意义！温家宝也说过，“要用心说话，诚信对天下”。这包含了许多血和泪的教训。
我们这个年纪的人都清楚，自古以来的权贵皇帝，对于真话不爱听，说真话的打冷宫，或者发配去充军。在这种政治生态环境下，“人之初、性本善”都蜕变了，童言无忌不再吃香，拍马溜须得道升天。上有所好，下必甚焉。封建社会遗留下来的余毒,在近代公民社会时期又耽误了我们几十年宝贵的时间......
现在世道变了，全世界、包括中国都提倡回归自然，正本清源，社会诚信。我们的祖国迎来了最辉煌的盛世时代，中央带头说真话、办实事、创实业，执政为民的理念日益浓厚，人民群众关心国事，建言献策的积极性空前高涨，再也没有人担心因为说了实话被打成右派、右倾分子！
21世纪是健康的世纪，世上没有什么比健康和生命更重要的了。但21世纪又是个竞争激烈、虚火上升的时代。人类在激烈的竞争中疯狂的掠夺资源，急功近利，不顾一切的谋求暴利，导致环境破坏，江河污染，疾病蔓延，食品难言，防不胜防，加上许多人的无知盲目，健康面临严重危机。中国首席健康专家洪昭光教授说过一句大实话：“不要透支健康，不要死于无知”。古人说：哀莫大于心死。现在是：哀莫大于无知，漠视健康，作茧自缚，自赔老本，自投罗网。也许很多人会说，我上班，没时间，顾不上！
今天的社会正处在大发展、大变革时期，人人都忙。但是你再忙，忙得过美国总统布什吗？他每天运动1小时，坚持长跑！他跑5公里用20多分钟，为什么我们不能呢？布莱尔作操，布什跑步，普京打拳，小平散步。难道你比这些世界级领袖还忙啊？说到底，不是时间问题，是观念问题，说明你的心不静，腰部硬，患了浮躁贪欲病。
英年早逝谁之过？都是"躁"字惹的祸！
一些名人、高人、能人，如罗京、邓丽君、陈晓旭（林妹妹）英年早逝，我们身边许许多多正当好年华的同志，突然痴呆、偏瘫，让人痛心难过，目不忍睹，究竟是谁的失误？作为每一个独立的个体——自己对健康生命的漠视和马虎是最主要的原因，在这个转型期的社会，物欲日盛，人们思想浮躁，心情烦躁，工作急躁，脾气暴躁。整个社会处于阴虚阳亢的状态，正如古人所说 ，“天下熙熙，皆为名来，天下熙熙，皆为利往”，忙来忙去，失去了健康，赔掉了老本；名利到手，寿终正寝。
健康金字塔，塔下四种人：
第一种人是聪明人，他们自觉行动，投资健康，健康增值，活到一百二，盈利，；
第二种人是明白人，他们关注健康，储蓄健康，结果健康保值，平安九十，保本；
第三种人是马虎人，他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，也能带病活到七八十，小亏；
第四种人是糊涂人，活的很累。 来在世上，走了过场，钱没少赚，老本赔光。其中许多是白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，生命浓缩，四五十走。
健康是金子 活着讲质量
世界卫生组织早在1953年就提出"健康是金子"的主题口号，希望人们要像对待金子一样珍爱生命。但是世人还是爱金不顾身，警钟不想听，飞蛾跳火坑，为金去牺牲！成克杰、郑筱萸就是佐证。
我的结论是：
人生苦短，一去不返。及早盘点，预防危险。
走出围城，活得舒展。自律严管，健康永远。
我们到华西学习，吴仁宝讲话说：家有黄金万两，每天只吃三顿，豪华别墅千万，只睡小床一张。人要活的自在，莫做物欲奴隶！
“风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下事事关心！”为了我们每一个人的健康、为了你的家人、孩子、孙子的健康，为了中华民族的伟大复兴，欢迎你学习健康知识，传播健康理念，转发健康文章，获得永远健康！
再一次祝你健康！健康万岁！
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(201304-05 07:25:14) 