徐帅语音讲座摘要之二

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徐帅语音讲座摘要之二
凡参赛者，易出现紧张、急躁、怯场等心态不稳之现象，不足为奇。自我调适之法有三：一曰暗示法，二曰深呼吸法，三曰肌肉放松法。随时随地自调之，有缓解之效。教练协助调适之法有二：一曰指令鼓励法，二曰形体语言诱导法。时时激励队员之士气，有放松之功。自我调适与协助调适互补，缺一不可。平时还需加强心理修养，强化集中注意力、发挥想象力、提高自信心，提高适应能力之训练，心理品质必增强。赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。苦心人天不负，潜心修道，必成正果；有志者事竟成，与时俱进，实至名归。

康乐馨

         徐帅讲总结很到位， 持平常之心，认真打好每一杆！  

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chz 发表于 2013-4-24 20:31
徐帅讲总结很到位， 持平常之心，认真打好每一杆！

同感！谢谢老师!