打球业余生活的小秘籍

秋韵

我们的业余生活丰富多彩，在主攻门球之后，也要注意生活上的小调节。所以，转点小秘籍供网友们学习。

1、饭前喝汤，苗条健康；

2、神经衰弱，吃点猪蹄；

3、出汗多了，适当吃点酸；

4、黑巧克力有保护心血管健康的作用；

5、水果当饭吃，易贫血；

6、吃豆腐，最好配海带；

7、红酒可降低痴呆症风险；

8、带饭别装绿叶菜；

9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮；

10、老人小孩都需要吃些零食。

朱阁魂萦

版猪你个夜猫子，快睡觉去！哈哈！

罗珊

谢谢秋韵提醒，可参考其中。

秋韵

朱阁魂萦 发表于 2013-2-23 03:24
版猪你个夜猫子，快睡觉去！哈哈！

{:soso_e113:}群猪自己是个不折不扣的夜猫子：

朱阁魂萦 发表于 2013-2-23 03:24
版猪你个夜猫子，快睡觉去！哈哈！

三点多啊。。

秋韵

罗珊 发表于 2013-2-23 07:21
谢谢秋韵提醒，可参考其中。

{:soso_e163:}谢谢珊姐的关注。

喜欢门球的灵性

“饭前喝汤，苗条健康； ”哈哈哈那就只喝汤，少吃饭，看看能不能苗条健康。{:soso_e192:}{:soso_e192:}

秋韵

喜欢门球的灵性 发表于 2013-2-23 13:51
“饭前喝汤，苗条健康； ”哈哈哈那就只喝汤，少吃饭，看看能不能苗条健康。

{:soso_e118:}我不吃饭不行啊。。。

喜欢门球的灵性

秋韵 发表于 2013-2-23 18:32
我不吃饭不行啊。。。

哈哈哈哈秋韵版主好。谁不吃饭也不行的{:soso_e192:}{:soso_e192:}多多喝汤，少进食粮。{:soso_e192:}{:soso_e192:}

快乐吉祥

谢谢秋韵给大家送来这么好的健康常识。今后我就像妹妹说的那样：先喝汤苗条健康。哈哈，姐苗条不了啊，食欲特别强，扔掉了觉得可惜，就加-------今后啊，扔掉了也不加饭{:soso_e120:}

春球缘

谢谢老师提供的生活的小秘籍！

“饭前喝汤，苗条健康； ”那就多喝汤，少吃饭，试试看能不能苗条健康。
哎…可惜了，我喝水也会胖，喝汤…哈哈哈…

秋韵

快乐吉祥 发表于 2013-2-23 19:31
谢谢秋韵给大家送来这么好的健康常识。今后我就像妹妹说的那样：先喝汤苗条健康。哈哈，姐苗条不了啊，食欲 ...

{:soso_e120:}姐姐我跟你一样，食欲旺盛，所以我也没办法苗条！不过先喝汤是可以控制点饭量。

秋韵

春球缘 发表于 2013-2-23 19:48
谢谢老师提供的生活的小秘籍！

“饭前喝汤，苗条健康； ”那就多喝汤，少吃饭，试试看能不能苗条健康。
...

哈哈。。。我也一样喝水都胖的，咱们有伴，不怕胖{:soso_e120:}。

老朋友

    小心营养不良！{:soso_e112:}

秋韵

老朋友 发表于 2013-2-23 20:48
小心营养不良！

{:soso_e113:}我不会营养不良的，你明白滴。