体育锻炼是良方

快乐吉祥

体育锻炼是良方 要想身体保健康，体育锻炼是良方。 第一运动要适量，强度大小要恰当。 第二循序要渐进，操之过急防损伤。 第三锻炼要经常，一曝十寒要谨防。 第四安全最重要，比赛莫把输赢讲。 胜利不能太高兴，失败不要太紧张。 老年运动为健身，名利切莫放心上。 如果这些都做到，身体一定会健康。

秋韵

{:soso_e179:}说的太对了！

开开心心1

合情合理，健康良方！{:soso_e179:}

快乐吉祥

秋韵 发表于 2013-1-25 19:13
说的太对了！

哼哼哼------秋韵，好几天没有看到你了，跑到哪里去了呢？{:soso_e120:}{:soso_e113:}

快乐吉祥

开开心心1 发表于 2013-1-25 19:15
合情合理，健康良方！

谢谢开开心心老师关注。{:soso_e183:}

罗珊

体育锻炼是良方说的真对！

快乐吉祥

罗珊 发表于 2013-1-25 19:21
体育锻炼是良方说的真对！

谢谢罗珊老师。看来体育锻炼是健康的保证。

大泥巴

生命在于运动！

快乐吉祥

小泥巴1418 发表于 2013-1-25 19:38
生命在于运动！

对，小泥巴说的非常对：生命在于运动。

快乐吉祥

守分以养福  宽胃以养气  省费以养财
无事以当有  早寝以当富  安步以当车  

快乐

{:soso_e192:}{:soso_e192:}{:soso_e192:}{:soso_e178:}{:soso_e178:}{:soso_e192:}{:soso_e192:}{:soso_e192:}

欣望

“体育锻炼是良方”
  要牢记心间，必须多读多看.

湖南 人在旅途

“体育锻炼是良方”{:soso_e179:}
开心快乐就好

快乐吉祥

快乐 发表于 2013-1-25 21:26
{:soso_e1 ...

快乐书心舞姿好
吉祥笨拙光会跑
  踩上脚跟哇哇叫
还需邹书教两招
{:soso_e120:}{:soso_e120:}{:soso_e192:}{:soso_e192:}
快乐书心是邹书的网名

快乐吉祥

养生记心胸
早睡早起练，空调要用好，
一日三餐淡，茶水瓜果桃，
千万别大意，上网尽量少，
锻炼身体棒，天天欢乐笑。