四种食物天天吃

心素如简 · 发表于 2013-1-16 11:06:11

日常饮食要多样化,才能营养均衡，蜂蜜, 花生 ,红枣 ,大蒜。都很好。

大家皇封 · 发表于 2013-1-16 11:12:31

请问这四种食物各有什么好处，谢谢奉告。 13Y~GYF1GH21L(IT{L@RTLT.jpg.thumb.jpg

玩门球 · 发表于 2013-1-16 11:12:43

蜂蜜确很好 , 老年朋友很有利呀 !

齐市门球 · 发表于 2013-1-16 11:52:44

咋样吃呀？请讲一讲？

托娅 · 发表于 2013-1-16 12:52:08

蜂蜜早晨起来放杯子里两匙用60度白开水冲服喝、这样可以排毒素；花生每天吃10颗可以养胃；【特别是爱酒的人】红枣可以给身体补气；养血【爱美的女人】吃吃可以美容。大蒜可以杀死癌细炮。10公斤大蒜才提炼1两大蒜素；大蒜每天吃法；因人而易。

大家皇封 · 发表于 2013-1-16 13:09:28

托娅发表于 2013-1-16 12:52
蜂蜜早晨起来放杯子里两匙用60度白开水冲服喝、这样可以排毒素；花生每天吃10颗可以养胃；【特别是爱酒的人 ...

谢谢你的解释。

心素如简 · 发表于 2013-1-16 13:23:21

'' 蜂蜜''，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，防止血管硬化。''花生''经常食用能增强记忆。''大红枣''营养丰富。''大蒜''有很强杀菌，抗癌作用。花生，红枣可煮粥吃。

快乐吉祥 · 发表于 2013-1-16 13:26:25

托娅发表于 2013-1-16 12:52
蜂蜜早晨起来放杯子里两匙用60度白开水冲服喝、这样可以排毒素；花生每天吃10颗可以养胃；【特别是爱酒的人 ...

嘿嘿，还是咱们的托娅小健康家知道的多，不说我还真不知道呢。谢谢心素如简老师给咱们送来的健康饮食常识{:soso_e142:}

快乐的我 · 发表于 2013-1-16 18:45:16

讲得好！{:soso_e142:}

大家皇封 · 发表于 2013-1-17 07:07:17

心素如简发表于 2013-1-16 13:23
'' 蜂蜜''，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，防止血管硬化。''花生''经常食用能增强记忆。''大红枣''营 ...

谢谢答复。

爱玩 · 发表于 2013-1-17 11:40:10

托娅发表于 2013-1-16 12:52
蜂蜜早晨起来放杯子里两匙用60度白开水冲服喝、这样可以排毒素；花生每天吃10颗可以养胃；【特别是爱酒的人 ...

谢谢！

齐市门球 · 发表于 2013-1-17 13:16:05

蜂蜜早晨起来放杯子里两匙用60度白开水冲服喝、这样可以排毒素；花生每天吃10颗可以养胃；【特别是爱酒的人】红枣可以给身体补气；养血【爱美的女人】吃吃可以美容。大蒜可以杀死癌细炮。10公斤大蒜才提炼1两大蒜素；大蒜每天吃法；因人而易。谢谢托亚》

开心o · 发表于 2013-1-20 12:20:57

红枣可补气；养血 ,天天吃可以美容。大蒜可以杀菌.杀癌细炮。大蒜每天吃法；因人而易。

喜欢打门球 · 发表于 2013-3-26 07:29:04

为了健康，食物要质多样化。最好每天能吃30个以上品种。

心素如简 · 发表于 2013-3-26 11:03:38

喜欢打门球发表于 2013-3-26 07:29
为了健康，食物要质多样化。最好每天能吃30个以上品种。

对食品要多样化。

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