《我的保健养生经》之7------太极拳入门

张停板 · 发表于 2012-12-31 08:48:00

谢谢老师的精彩指点！

婉如清扬 · 发表于 2012-12-31 08:59:17

盛莉凯欣 · 发表于 2012-12-31 11:21:55

老赤马 · 发表于 2012-12-31 11:44:17

太极以柔克刚、以静制动，强身健体！

一缕晚霞 · 发表于 2012-12-31 13:16:18

老师总结的非常好，确实太极拳是我们祖国文化宝库中的一支奇葩，具有悠久的历史和广泛的群众基础，其深厚的哲学底蕴和明显的健身效果深受人们的喜爱。我也从98年学练太极拳的，近几年因看外孙女时断时续，我觉得打太极和打门球都非常适合老年人。

蓝馨 · 发表于 2012-12-31 13:21:52

打太极拳是一种相当好的锻炼身体的运动，本人也爱好！

夕韵风采 · 发表于 2012-12-31 15:28:01

戈壁梭梭2 发表于 2012-12-30 23:02
刚退休时我也学过，跟不上趟，后来就爱上门求了。

{:soso_e181:} 太极拳和门球可兼修.

川禾 · 发表于 2012-12-31 16:09:52

祝您新年快乐，健康长寿！

越明 · 发表于 2012-12-31 16:41:32

我不会，但我知道太极拳富有强身健体作用！
祝愿你在新年里天天有好心情！

碧玉靓影 · 发表于 2012-12-31 16:52:23

我就是学的李德印教的，还有吴阿敏教的24式、42式、吴式等。

忠华 · 发表于 2012-12-31 18:34:05

打好太极拳,有助打门球.打门球前先走一趟或几个单式,打起球来更巴适.

夕韵风采 · 发表于 2012-12-31 19:52:39

忠华发表于 2012-12-31 18:34
打好太极拳,有助打门球.打门球前先走一趟或几个单式,打起球来更巴适.

{:soso_e181:} 对头,起热身作用.

蓝馨 · 发表于 2012-12-31 20:21:10

蓝馨发表于 2012-12-31 13:21
打太极拳是一种相当好的锻炼身体的运动，本人也爱好！

有也分不开身哦。

琴之优雅 · 发表于 2012-12-31 20:30:42

太极拳是一项极好的运动健身项目，但要真正练好是很不容易的。

夕韵风采 · 发表于 2012-12-31 20:47:07

琴之优雅发表于 2012-12-31 20:30
太极拳是一项极好的运动健身项目，但要真正练好是很不容易的。

{:soso_e181:} 功到自然成.

账号		自动登录	找回密码
密码			注册会员