#生活小百科#

湖南 人在旅途

                                                          【米饭的秘密】
                                                            
                                                             1、最滋补的是粳米；
                                                             2、最助消化的是糙米；
                                                             3、最补肾的是黑米；
                                                             4、最排毒的是糯米；
                                                             5、最养颜的是薏米；
                                                             6、最养胃的是小米。
                                                            习惯了普通的白米饭，
                                                       偶尔可以试试换种米饭吃吃哦~

大家皇封

应该多吃五谷杂粮。

白衣天使

应该多吃五谷杂粮。