从三个门撞柱练习（图示）

门球新人 · 发表于 2012-12-17 21:46:06

对初学者是个好方法。顺着线好瞄准。

沃野 · 发表于 2012-12-17 22:04:35

这种训练方法很好，练出来一定会很厉害！

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球墨雪龙 · 发表于 2014-4-17 17:51:45

这种方法，对于初学者瞄准，挥杆，闪击有较好的动作定型作用。在挥棒中动作不容易变形，能够较快地实现动力定型。另外，较熟练地的练习者也可以利用此方法进行练习。

白银元 · 发表于 2014-4-17 18:10:00

要从基本功练起

球墨雪龙 · 发表于 2014-4-18 06:29:25

从三个门的门柱拉起三条线，把球放在线上练习撞击和闪击。既可以节省瞄准的时间，也可以使初学者固定练习的手型以及挥棒的路线。成功率提高后可以把线去掉，仅此而已。

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