论门球的运动记忆

青风山上

记忆方式有多种，运动记忆就是其一，而运动记忆一旦形成，其遗忘率在所有记忆中可谓十分的低。在这次霸州中冠赛上，有个队员，待裁判一呼号，便快步上前，一站位，一放棒，时间不过两秒，便一挥棒，还一打一个准。无疑，这个队员是把平时不为人关注的运动记忆有意或无意识地运用到了门球运动中。运动记忆的形成阶段是十分辛苦的，因为它只有靠运动的反复“复现”才能形成。举个例子来说，我们儿时都有过学游泳的经历，开初，在水中无论四肢如何用力蹬打，身子就是要如秤砣一般下沉，在呛了若干次水后，动作熟练了，身子也就不下沉了，而且你凭这熟练的动作，还能把身子仰躺在水面，将两脚趾翘出水面，只是运用两手在身子背后划水而保持姿势不变，遥望天上形状各异的云彩飘移，同时接受一些水性不好，只会“狗刨”动作的初学者的喝彩。这是运动记忆帮了你的忙，是你当初多次呛水换来的硕果。更令人惊喜的是运动记忆一旦形成，终生难忘。许多人在年少时学会了游泳，后来，时过境迁，由于原因种种，不再游泳了，可几十年后，你心血来潮，和孙子一起下水了，你发觉，你还会游泳，看看，这运动记忆的遗忘率是多么的低啊！

将运动记忆运用到门球的练习中来，需要把头开好。正确的，适合于自己的动作首先要选定，别老是“狗刨”姿势，要有些“自由泳”或“蛙泳”的好动作，效率高的动作，在确定了这后，就需要你十倍的努力和耐心，将动作反复地“复现”，反复地“呛水”，待运动记忆一旦形成之后，你就初成“正果”了。

要特别强调的是，运动记忆的形成快慢，因人而异，有的形成快，而有的就形成慢，成为大家嘲笑的“笨伯”，除了“天赋”的因素外，它还与在形成运动记忆的“复现”中的有意识和无意识有关，也就是说，运动记忆并不单靠“复现”就能完成，比如，你住5楼，爬楼梯往返于家门和门球场或菜市，这动作的“复现”尽管多，但你“无心”，别人问你，你住5楼要爬多少级楼梯，你会目瞪口呆，立刻闷死给他看。若你“有心”，爬楼梯时，有意识地数一下，你会记忆非常深刻。这就是运动记忆，它是一种有心计的定型运动。你击打门球的那一站位、二扫描、三挥杆的连贯动作就如同当年美国的西部牛仔一退步、二拔枪、三射击一样，是一套连贯性很强的定型运动。诸位，你“有心”了么？也许，有门球大侠会说，我“没心”，我不知道什么“运动记忆”，我还是球打得准，你怎么说？我要说的是，你不能否认你门球打了多年，这多年的反复“复现”，是你无意识的运动记忆，若你“有意识”，你会打得更准。

向往

谢谢老师的报道！

翠屏绿叶

{:soso__16984349925490629196_1:}谢谢青风山上老师的报导。《论门球的运动记忆》写得好！

喜欢门球的灵性

好帖收藏{:soso_e182:}

灿烂

  这篇文章写的好，打球就是要用“心”，若你有“意识”，就能打得好！赞一个。

丽标

写得好，打球就是要用“心”！学习了。

渔翁

丽标 发表于 2012-12-17 05:37
写得好，打球就是要用“心”！学习了。

对，用“心”练球，然后形成自然而然的动作，即习惯！

潇湘客

好文章，实践中还真就是这么回事，谢谢您的总结。但我觉得，随着年龄的增长，运动记忆还是有慢慢退化的表现。

还乡河

好文章！反复看了几遍，很深刻，也管用。学习，收藏了。

门门球

还有心象记忆吧？

门门球

还有联想记忆吧？

门门球

就是将要记忆的不熟悉的b和自己熟悉的a联系起来想，以便记忆不熟悉的b。

门门球

比如，你的手机号是15195758604，你该如何联想来把它记住？

门门球

你应该记忆为：15反右大跃进粮食关饿死人，不就是15195758604了么。

门门球

就是用形象的夸张手法来记忆你要记忆的东西。