三门峡诗文汇

乐顺 · 发表于 2013-1-21 16:30:33

游览美景乐哈哈！

傲然挺立 · 发表于 2013-1-22 20:54:47

乐顺发表于 2013-1-21 16:30
游览美景乐哈哈！

欢迎乐顺老师光临！
祝老师天天快乐幸福！

傲然挺立 · 发表于 2013-1-22 20:59:17

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:06 编辑

傲然挺立/突变
今日峡市阴沉沉
雷声隆隆雨纷纷
雨中带冰突降温
百姓棉衣又加身

快乐吉祥/喜雨
喜雨润地小麦壮
空气新鲜益健康
雷声隆隆电光闪
人工降雨爆响天

傲然挺立 · 发表于 2013-1-22 21:01:24

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:08 编辑

傲然挺立/文
自古孔孟品德贤
广撒仁爱在世间
修身养性身体好
门球打好乐无边

傲然挺立 · 发表于 2013-1-22 23:01:19

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:09 编辑

老年保健七字诀
（转竹外桃花帖）

盐糖脂低三餐饭，绿色环保且简单。

谷物蛋白和脂肪，遵照配比不能偏

早餐吃好讲营养，中餐一定吃饱饭。

晚餐适当少吃点，粗茶淡饭享百年。

春夏秋冬年复年，春捂秋冻知冷暖。

梯度防暑和御寒，低碳生活好理念。

增强身体免疫力，不怕炎热和风寒。

太极拳和太极剑，唱歌跳舞把步散。

老年门球高尔夫，任意选择随心愿。

时间练有半小时，身体发热不出汗。

血汗同源且牢记，运动过量是摧残。

心态随着时代变，心里平衡复平淡。

享受幸福会生活，笑逐颜开每一天。

清心寡欲无杂念，忘却恩怨心向善。

百事不谋先保健，天伦之乐度晚年。

摘自《老人春秋》2012年第3期

快乐吉祥 · 发表于 2013-1-22 23:09:58

本帖最后由快乐吉祥于 2013-1-22 23:12 编辑

快乐吉祥/文
幸运今生知遇缘
福祉相伴赛神仙
一家快乐身康健
家有孙女喜禄全

傲然挺立 · 发表于 2013-1-23 09:01:33

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:10 编辑

快乐吉祥/文
幸运今生知遇缘
福祉相伴赛神仙
一家快乐身康健
家有孙女喜禄全

傲然挺立/和
幸福生活遇知己
福禄双收心满意
一家和谐事业兴
家有孝子天年喜

傲然挺立 · 发表于 2013-1-23 20:11:39

人在宇宙一瞬间
分秒必争莫等闲
平时注意多锻炼
身体健康是关键

傲然挺立 · 发表于 2013-1-23 22:23:58

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:12 编辑

傲然挺立/文
事逢盛时须儆省
境当逆处要从容
细心避免走麦城
昂首挺胸奔前程

快乐吉祥/文
昂首挺胸奔前程
麦城不走行大道
从容面对人和事
困难面前不弯腰

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 08:21:49

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:13 编辑

新疆红柳赞
红柳灌木很平常
耐沙耐碱生命强
老师取名叫红柳
保家卫国建新疆

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 18:00:11

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:14 编辑

傲然挺立/突变
今日峡市阴沉沉
雷声隆隆雨纷纷
雨中带冰突降温
百姓棉衣又加身

快乐吉祥/喜雨
喜雨润地小麦壮
空气新鲜益健康
雷声隆隆电光闪
人工降雨爆响天

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 18:05:06

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:15 编辑

傲然挺立/文
高高兴兴去球场
相互交流友谊长
观点不同别赌气
百花齐放互补赏

快乐吉祥/文
不赌气，不赌气，
赌气反而误自己。
打球本是为健康，
寻找快乐寿命长。

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 18:09:55

本帖最后由傲然挺立于 2023-10-23 19:15 编辑

傲然挺立/文
知难而上勇向前
天天练球不间断
熟练掌握球技艺
比赛场上很悠闲

快乐吉祥/文
比赛场上很悠闲
快乐健康赛神仙
热爱门球做奉献
结交球友慰心田

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 18:19:06

洗净繁华不染尘，
一笑唤醒百花来。
明月清晖不厌多，
冰天雪地梅花开。

傲然挺立 · 发表于 2013-1-24 18:32:13

本帖最后由傲然挺立于 2017-5-15 19:03 编辑

江山如此多娇
生活幸福妖娆
美景尽收眼帘
愉快心情难消

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